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老母親的煩惱

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案例分享

55歲的張女士，是三個孩子的母親，早在1990年就“喜提第一枚千金”，在1992年、1994年分別生下另外2個孩子……

時光荏苒，從有了孩子，再到有了孫子，十幾年就這麼過去了，直到2018年8月，張女士肺部出現小問題，常常咳嗽，

只要一咳嗽，尿液就不由自主的留下來

……

因為喜歡孩子，張女士經常開車去榆林看望孫子、孫女……

但面對孩子張開的雙臂，她卻不敢抱起他們，因為只要一用力，漏尿的尷尬就會再次發生！

這讓她無比煩惱……

忍無可忍的張女士，來到醫院尋求幫助，經醫生檢查後診斷為：

壓力性尿失禁

。

治療方案

：壓力性尿失禁一療程，並結合凱格爾訓練。

治療結果

：經過一段時間治療，張女士表示其尿失禁發生的頻率越來越低，醫生建議繼續進行啞鈴家庭訓練，加以鞏固。

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漏尿，為何找上了她？

為何漏尿會找上她？

妊娠

和

分娩

是

首要原因

。張女士生育了三個孩子，妊娠時寶寶、胎盤、羊水使腹壓越來越大，盆底肌始終處於持續拉伸狀態，彈性下降，肌力也相應減弱，盆底支援、括約等作用明顯減弱……

腹壓

也是重要誘因！咳嗽時，由於腹部肌肉和膈肌收縮，導致腹壓增高，這部分增高的壓力隨之傳遞到腹腔各處，其中就包括有控尿控便功能的盆底肌。

面對突如其來的壓力，尿道阻力無法對抗由腹腔傳導至膀胱的壓力，所以，她開始漏尿了！

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漏尿，怎麼辦？

尿失禁，對於產婦及中老年而言，實在是常見的現象。如何才能避免？

請重視產後42天盆底篩查

！當然，您也可以在孕前就開始進行凱格爾訓練，強健您的盆底肌。在產後，如果您的盆底依舊受損嚴重，請儘快進行盆底電刺激、磁刺激治療。

對於盆底肌力弱的女性群體，請不要乾重活、提拎重物。積極治療慢性咳嗽，減少腹部壓力，盡力恢復到生產前的身體狀態，避免影響正常生活。