相信每位麗粉媽媽都十分關注寶寶的牙齒健康，畢竟“牙好胃口好”，身體健康，還得從牙齒健康開始。另外，牙齒還關乎寶寶的顏值、發音等等，畢竟我們都想寶寶“明目皓齒”“口齒伶俐”…

可關於牙齒護理的常識您已看了千萬篇，但是真的實操是還是被寶寶各種牴觸，磨磨蹭蹭就不愛刷牙，到底怎麼給不配合的娃刷牙？看看愛兒可這篇實用錦囊吧~

知識篇

牙齒脫礦是齲齒的第一步！

牙垢的酸蝕的作用，會使牙釉質表面的鈣離子脫落，而牙釉質出現表層空隙增多，牙面呈白堊色的變化。脫礦是齲齒的第一步，如果不及時干預管理，便會在牙面上形成齲洞。

牙垢不是食物殘渣

，是由細菌凝固而成的，其中有蛀牙菌。因為牙垢附著力強，所以光

是漱口是無法清潔乾淨的。需要用含氟牙膏有效刷牙清潔、避免酸性物質長期侵蝕牙面、以及定期塗氟促進牙齒“再礦化”，使得牙齒重新獲得礦化物而變得堅硬。

充分咀嚼預防齲齒！

充分咀嚼的話，能分泌豐富的唾液，較好的消化食物。另外，唾液可以預防齲齒，充分咀嚼的話，甚至可以使頭腦更靈活，預防過度肥胖，好處多多。

實踐篇

寶寶多大開始刷牙？

家長要幫孩子刷牙到幾歲？

寶寶從第一顆乳牙萌出就要開始刷牙了

，而不是兩三歲以後，很多齲齒都是嬰幼兒時期開始發生的。

由於寶寶手腕的大運動發育還不完善，一般在7歲左右才能達到【可以獨立刷乾淨牙齒】的程度，所以

家長幫寶寶刷牙至少到7歲左右

。

7歲以後還要在“能力”和“態度”都達到要求後，在家長監督下讓孩子獨立刷牙。總之，

刷牙這件事沒必要獨立太早。

如何給不配合的寶寶刷牙？

/

/

首先

，家長要堅定給孩子刷牙的決心，而不是由孩子憑喜好和心情決定是否刷牙。

/

/

其次，

掌握刷牙高效而安全的姿勢。

給孩子刷牙通常三種姿勢：躺式、抱坐式、對坐式、站立式。

/

/

另外，

用對牙刷操作正確。

1~2歲選軟毛兒童牙刷

清潔牙面和牙齦，每個牙面以圖圈的方法刷5到10圈。

2~5歲可以選擇刷毛稍硬一點的牙刷

，每天固定刷牙至少2次，每次2分鐘。最好在進餐後半小時再刷牙。

兒童牙刷如何選？

①

刷頭大小

：覆蓋2顆牙面寬度為宜。

②

刷頭形狀

：圓潤軟膠短小刷頭（2。1×1。1cm短小刷頭）

③

刷毛硬度

：尼龍絲細密軟刷毛，清潔同時保護牙齦

④

刷柄形式

：直柄，方便成人握持。

怎樣給孩子選牙膏？

挑選牙膏，有一個關鍵點不能忽視，就是——含氟。適量的氟能讓牙齒更堅固，更能抵禦細菌的侵蝕，不易蛀牙。

/

/ 如何看牙膏的含氟量？

。

國家標準建議兒童牙膏的含氟量是500ppm~1100ppm，換算成百分比是0。05%~0。11%，配方表裡可以檢視。

愛兒可

紐西蘭原產兒童牙膏 含氟量標準非常清晰：

含氟牙膏可以幫助兒童預防齲齒，只要含氟量在 0。05% 到 0。11% 之間，選用含氟牙膏就是安全的。

我們建議孩子應該儘早使用含氟牙膏

，家長們可以根據這個指標來給孩子牙膏：

·

如果孩子實在不會吐水，就選擇無氟可吞嚥的牙膏。

·

只要孩子刷牙時會自己吐水了，就要使用含氟牙膏。

3 歲前每次可以使用米粒大小含氟牙膏；3 歲以上則使用豌豆大小，且每天不能超過 2 次。