分娩是一件非常神聖的事，但是不得不說，在這個過程中，女性的身體也受到了非常嚴重地損耗。所以在我國的大部分地區都流行著坐月子的風俗，目的是保證產婦可以更好的恢復身體。

可是時下有一些產婦對於產後坐月子的恢復方式並不十分認同，並且認為只要自己年輕不坐月子也是完全可以快速恢復的。

不過雖然說年輕的產婦確實恢復得更快，但是如果月子期裡沒有照顧好自己的話，那麼這對於產婦身體狀態上產生的負面影響也是肉眼可見的。

寶媽連生三胎都不坐月子，前兩胎狀態倒還好，三胎時身體明顯有些扛不住

深圳的王女士是一名90後，雖然才剛滿30歲，但是她卻已經是一名三胎寶媽了。在生第一胎的時候，王女士才23歲，在產後，王女士的親媽和婆婆都希望她能夠安心地在家坐月子，可是當時的王女士卻希望能夠利用這段時間快速瘦身。

別人的月子期都過得很安逸，而王女士的月子期卻是在健身房裡擼鐵流汗度過的。

生第二個寶寶的時候，王女士已經26歲了，不過年齡見長的她仍然選擇不坐月子。“人

家外國人從來都不坐月子的，而且我生第一胎的時候也完全沒有坐月子，身體不是照樣恢復得還不錯！

”對此，王女士的親媽和婆婆都十分無奈，年輕人的想法顯然讓他們有一些接受不良。

在生第三個寶寶的時候，王女士30歲了。這一次，她仍然沒有選擇坐月子，

不過和前兩次沒有坐月子的經歷相比，產後的王女士變得虛弱了許多。

而且更加讓她耿耿於懷的是自己過完月子期以後出現的肉眼可見的衰老。

想到自己前兩次不坐月子的衝動，王女士有些後悔，“以前不懂事總是仗著年輕胡來，如今生完三個寶寶了，真是覺得自己老得太快了，

身體也差許多，看來坐月子這事兒還真不能夠怠慢！

”

產後不坐月子，對女性身體恢復會造成哪些不利影響？

雖然說有些地區坐月子的方式不夠科學，但是這並不能夠否定產後坐月子，對於女性身體產生的有利影響。在產後產婦身體狀態較為虛弱，即便是產婦自身覺得精神狀態良好，

其體內的內臟器官卻仍然沒有恢復到產前狀態，而不坐月子則很有可能會造成不必要的內臟損傷。

不坐月子的產婦也很容易落下月子病，最為常見的就是腰痠背痛。這主要是因為產後產婦的骨縫有所開啟，

如果產婦長時間處於較為疲憊的狀態的話，那麼腰椎和脊柱的骨骼狀態會受到非常明顯的負面影響

。時間長了，產婦也就很可能會造成脊背和腰肌部位的損傷。

產後產婦元氣大傷，面板狀態也相對較為鬆弛，如果產婦沒有利用好月子期進行面板恢復的話，那麼很有可能會導致產婦的肌膚狀態出現明顯的衰老。如果產婦對此毫不在意的話，那麼很有可能會導致面板狀態不可逆。

在產後產婦如何科學地坐月子？科學坐月子最健康

年輕的產婦之所以對坐月子較為牴觸，主要是因為有一些坐月子的方法並不科學，

其不僅會不利於產後恢復，同時也會影響產婦的情緒狀態。

所以坐月子並非不可取，重要的是找對方法。

在產婦坐月子期間，一定要避免身體處於較為疲勞的狀態。此時產婦自身比較虛弱，同時他們還要肩負著餵奶護理寶寶的任務，所以如果身體處於較為疲勞狀態的話，那麼很有可能就會影響到產婦的身體恢復。

此時家人們一定要主動幫忙分擔家務，讓產婦可以少一點辛勞。

在產後產婦一定要注意保暖，

尤其不要讓自己受冷著涼

，否則此時完全開啟的骨縫很有可能會因為受冷著涼而落下風溼炎症。雖然在產婦年輕時這種風溼炎症表現得並不明顯，但是隨著年齡的加深，月子期裡落下的毛病便會愈發地顯現出來。

另外，

產後恢復中產婦情緒狀態的調整也是非常重要的，而這也是我國產婦坐月子時常常被選擇性忽視的。

事實上，很多產婦都會受到產後抑鬱的困擾，如果家人以及產婦自身對此沒有重視的話，那麼很有可能會導致產後抑鬱的加重，直接威脅到產婦的身體以及精神健康。

所以不管產婦年輕與否都應該認真地對待產後的月子期，科學地坐好月子，這才是對自己身體健康的負責。