文 | 幸孕姐(擁有本文版權,歡迎分享轉發)
孩子的身高,一直是家長關注的問題,然而身高受很多因素的影響,基因僅僅是其中一環。
爸爸身高160兒子卻長到了180
老李和妻子結婚已經差不多二十年了,倆人有一個兒子,今年18歲,是個“長腿歐巴”,一家人幸福地生活在一起。有天,鄰居開玩笑地說了句:“老李呀,你個子不高,咋還生了個高富帥呢?”
本文配圖均源網路,圖文均無關
說者無意,聽著有心,畢竟老李才160,妻子也才158,而兒子卻長到了180,而且還可以長更高,於是心中就埋下了心結,然後再看看孩子覺得長得也不太像他。另外,性格也特別叛逆,完全跟他們倆不一樣,這讓老李更加感覺到不滿。
過了一段時間,他偷偷去了兒子房間取了點頭髮,再拿了妻子、自己的頭髮,送到了醫院進行了親子鑑定,在這期間心裡忐忑不安。
檢測結果出來後,老李驚呆了,兒子是親生的,他便把報告放在衣櫃裡,一天妻子整理衣服的時候發現了,就進行了逼問,結果發現老李竟懷疑自己,倆人大吵了一架,甚至提出了離婚。
看到這裡,幸孕姐忍不住唏噓,其實在實際生活中,也會經常出現父母矮個子生出大高個的孩子,也會出現父母高個子生出矮個孩子的事例,為何會如此呢?
大多數父母對於孩子能長多高?還停留在“我們多高,孩子也差不多就這麼高”的想法裡,認為身高是由遺傳來決定的,但事實並非如此。
科學解釋
據統計,人體的成年身高70?5?決於遺傳因素,只有25?0?決於後天環境條件。
國家疾控中心抽取全國九城市的12300名3-6歲兒童進行調查發現,有34?兒童身高沒有達到該年齡段的平均水平,26?兒童沒有達到遺傳身高水平,身高在中下水平的兒童中有70?有達到遺傳身高。
遺傳給的只是一個身高的範圍,實際身高可能會有8cm左右的偏差,在25?0?後天因素上,只要好好把握,完全可以逆襲,比爸媽長得高,尤其是那些父母本身較矮的。
後天如何逆襲長高?
1、 抓住黃金長高期
4~6歲是孩子生長髮育的關鍵期,也是長高的基礎階段;10~16歲是發育的關鍵期,也是長高幅度最大的階段;男17-25歲,女16-23歲,是他們身高增長的最後的衝刺階段,基本上過了這個時期,身高基本上就固定了。
在這三個黃金長高期,家長們要及時抓住,給他們補充充足的營養物質、鈣元素和維生素D,因VD可以促進鈣的吸收,幫助長高。
2、 保證充足的睡眠
要想孩子長高,就少不了生長激素的刺激,而這種激素在晚上11點到凌晨2點及早上5點到7點分泌量最高,需要保證他們是睡眠狀態,才可以促進長高,若他們每天睡眠不足或是睡太晚,是會嚴重影響到激素的分泌,從而導致生長受到阻礙。
3、 保證適宜的營養
孩子的生長髮育離不開對營養物質的需求,尤其是想要他們變成大高個的話,就需要對鈣、磷、碘、鋅等進行補充,因這些元素的缺失會影響到身高的發育,如每天吃一個雞蛋、500毫升奶、50g肉類食品等。
4、 保證適當的運動
運動可以加速血液迴圈,為骨骼提供更多的養料。因此,若想孩子長高,就可以多帶他們進行一些戶外運動,比如跑步、打籃球、跳繩等。孩子還小的時候,可以讓他們自己爬行或是行走。
只要在出生後及時進行干預,在遺傳身高的基礎上,可以進行增高3~5cm較容易,5~10cm也是有可能的,10cm以上就有些困難了,家長們要想自己娃長成大高個,就趕緊行動起來吧!(wcy)