愛伊米

這菜1塊錢1斤,冬天吃最好,做成丸子,外酥裡嫩,給肉都不換!

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大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間。俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”,“冬天的蘿蔔賽人參”,說的是冬天適量的吃一些蘿蔔對身體好處多多。

冬季乾燥寒冷,要適量的吃一些水分含量高的食物,蘿蔔的含水量高達90%左右,而且蘿蔔的熱量很低,可以適量多吃。

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蘿蔔還含有豐富的膳食纖維,冬季天冷,很多人不愛喝水,加上空氣乾燥,人的身體會因為缺水而出現不適,這時吃點蘿蔔,有助於身體補充水分,促進腸道健康。

蘿蔔中含有的芥子油能夠增強食慾,促進消化。蘿蔔中含有豐富的維C,每天吃一斤蘿蔔,可以滿足身體對維生素C的需求。

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冬天也是蘿蔔大量上市的季節,冬天的蘿蔔清甜脆爽,價格又特別便宜,菜場裡的白蘿蔔和胡蘿蔔基本上都是一塊錢一斤,個個水靈靈的,很多人一買就是一大袋,回家用來燉湯燒肉都很不錯。

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前幾天我也買了幾個白蘿蔔和胡蘿蔔,現在家裡還各剩一個,想起孩子昨天說想吃丸子,今天就用這兩個蘿蔔來做一個酥炸蘿蔔丸子。

剛炸好的丸子外酥裡嫩,香味四溢,孩子一口一個吃得歡,直說比肉還好吃!現在把做法分享給大家,喜歡的朋友記得收藏。

【酥炸蘿蔔丸子

所需食材:

白蘿蔔一個, 胡蘿蔔一個,雞蛋兩個,麵粉一小碗,香蔥兩根,生薑一小塊,食用油適量,食用鹽適量,胡椒粉適量,五香粉適量。

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1。準備所有的食材,並清洗乾淨。

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2。胡蘿蔔和白蘿蔔用擦板擦成細絲。

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3。鍋中放清水,水開後放入蘿蔔絲,煮開後撈出,擠幹水分。

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4。將蘿蔔絲切碎一點,也不要切得太碎。

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5。蘿蔔絲放入大一點的容器中,放適量的鹽,倒入麵粉,放薑末蔥花,打入兩個雞蛋,放一勺胡椒粉,一勺五香粉。

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6。用筷子攪拌均勻。

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7。鍋中放油,油溫六成熱的時候,用左手虎口處擠出丸子,再用勺子放入油鍋中,中小火炸。

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8。待丸子一個個浮起來,丸子就熟了,撈出來,待油溫升至八成熱,放入丸子再復炸一遍。

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9。這樣炸出來的丸子,外面酥脆,裡面軟糯,超級好吃。

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趁熱吃,特別香酥美味,孩子一口一個吃不停,一大盤丸子,不一會就給搶光了。

冬天是吃蘿蔔的季節,兩個蘿蔔不到三元錢,可以炸一大盤。這樣的蘿蔔丸子,美味又簡單易做,廚房新手也可以做成功,喜歡的朋友不妨給家人做起來!

圖文原創,抄襲必究!我是紫色浪漫,這是今天分享的美食,希望朋友們喜歡!有好的建議請留言,我看到了會回覆,喜歡朋友記得點贊加關注。