大伯有一個非常可愛的兒子，叫昊昊，今年6歲了，平時週末都會帶他去姥姥家玩，這不暑假到了，乾脆就直接讓昊昊在那邊待了，可前天半夜，突然接到他姥姥的電話，說昊昊發燒，一直捂著肚子說疼，嚇得大伯連夜就趕了過去。

到那邊見情況不對，立馬就送昊昊去了醫院，經過一晚上的輸液，才算是好點，醫生告訴大伯，昊昊是因為積食引起的腹痛，根據CT結果顯示，有大量的食物堆積在腹部，脾胃功能已經開始下降了，還好發現及時，沒有造成更嚴重的後果。

原來因為大伯和大伯母都比較忙，很少注意到孩子飲食，經常把第二天的飯菜做好，放在冰箱，也就是所謂的隔夜飯，而且平時孩子想吃什麼就吃什麼，從來都不節制，時間長了，就會加重脾胃負擔，損傷脾胃，造成脾胃衰竭。

為什麼說隔夜飯不能給孩子多吃呢，有2個原因，第一，隔夜飯放在冰箱，到了第二天，還是會滋生少量細菌，而且裡面的營養成分也會有所流失；第二，孩子脾胃發育還不完善，不如大人那麼好，吃多了隔夜飯，不僅營養吸收不夠，還會加重脾胃負擔，造成積食。

一、除了隔夜飯，醫生提醒：這2種飯日常也要遠離些

1、滋補飯

在孩子成長階段，很多父母擔心孩子缺乏營養，經常給孩子吃些滋補飯，但孩子的消化系統發育並不完善，滋補飯雖然營養豐富，總吃這些大補的東西，是很難消化的，而且容易造成營養過剩，增加腸胃的負擔。

2、湯泡飯

很多孩子喜歡直接用湯泡飯吃，但這種吃法，容易產生飽腹感，稀釋胃液，降低消化功能，而且還會減少了對食物的咀嚼，增加脾胃負擔，所以想要喝湯的話，可在飯前或在飯後，消化一會再喝，更有利於消化。

二、平時給孩子這些食物，更有利消化，保護好孩子脾胃

1。山藥粥

山藥富含大量營養物質，能夠調節腸胃功能，用它熬成粥，口感更細膩，而且可以搭配不同的食材，如桂圓，蓮子，南瓜等，不僅健康，還能促進消化，預防積食。

2。猴菇亦辛

含有猴頭菇，山藥，檸檬，生物蛋白鋅等溫和食材，是健脾消積的好食方，能夠促進孩子消化，提高脾胃運作，讓孩子愛上吃飯，裡面的生物蛋白鋅還可以補充孩子體內營養，提高免疫力，增強體質，適合不愛吃，脾胃虛，難發育等的孩子。

3。奇異果

被稱為免疫之果，富含大量的膳食纖維，是腸道消化的幫護食物，可快速分解體內堆積的食物，消除腹脹和腹痛之感。

4。蠶豆糕

蠶豆又叫佛豆、胡豆，含有鈣、鋅、膽石鹼、錳等成分，多吃可以健脾利水，開啟孩子對食物的味蕾，而且裡面的鈣元素，能夠促進骨骼對鈣的吸收，利於孩子身體發育。