不知道從什麼時候開始，談戀愛也成了一門“技術活”，就好像你不學點東西，你就談不好一場戀愛。就拿表白這件事來說，作為女生，要矜持、要適當的擺一擺架子，自己心裡都想那個人想到夜不能寐了，還要假裝若無其事的等著對方來主動，好像在談戀愛這件事裡，男生主動成了一段感情的開始。

表白好像是一個象徵，象徵著我們兩人轟轟烈烈的選擇共度餘生，象徵著我們向全世界宣佈：我們彼此相愛，我們也即將屬於彼此。這樣想想表白這件事多浪漫啊，可是說真的，再浪漫。也不影響你們之後每次吵架、矛盾之後的撕心裂肺。

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說到這裡我就不由想到我的一個朋友，看著她談戀愛，就像是在看一本戀愛百科全書，她好像和很多女生都不一樣，卻比大多數女生都幸福。

還記得那次我們一起去吃飯，中途的時候，我聽見她和男友在電話裡吵架，本來以為當天的約會就告吹了，誰能想到她跑去買了瓶水，一口氣喝了兩口，又能滿心歡喜的去逛街，一整天下來，沒有一點點不和諧。她從來不會在街上亂髮脾氣，從來不會對別人說一句重話。

有次我就很好奇問她，你都不會有負面情緒嗎？她說會啊，但不應該讓別人為自己的情緒買單，所以不開心，就喝很多水把壞情緒壓下去，冷靜之後再說，是我的錯，我就不應該有情緒，不是我的錯，我也不應該用情緒去消費別人。

我就接著問，那你男朋友惹你生氣了你會怎麼做啊？她說他會罰他做家務，雖然不能讓別人為自己的情緒買單，但總要讓對方付出點代價才行，否則會顯得自己太好說話了，但不能太過，恰到好處就行。聽到這，我就明白，為什麼他男朋友，一個大男子主義的人，對她是服服帖帖的了。

因為她不是不會生氣，而是哪怕生氣，也永遠記得保持自己理智，面對矛盾，想到的是怎麼恰到好處解決。

並且我這個朋友還告訴我，他男朋友一直對她很尊重的原因，除了自己從來不會亂髮脾氣，永遠有理有據，還有一個333原則。333原則是什麼？

333原則就是在前期談戀愛的階段，每3個月為一個週期，進入下一個階段。

比如追求你的時候，最起碼要達到三個月才能同意，因為這三個月，你能很清楚的瞭解對方是個什麼樣的人。最重要的是篩選出那些對你不認真，或者釣魚的人。

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然後進入第二個階段談戀愛的階段，前三個月是新鮮感，熱戀期，這時候你要守住自己的底線，三個月以後再同房。三個月只是比較恰當的時間而已，如果你自己願意的話，那也沒什麼問題，但要記住，愛你的男人，一定會尊重你。但你把自己輕易的交出去時，對方並不會感動。當前三個月過了以後，你再去考慮下一個階段該做的事。這是一個情感節奏掌控的方法。是為了讓對方從一開始，就覺得你是個家教好，思想獨立，外貌還很精緻的女人，從一開始就學會尊重你，那你在他的心理地位就是不一樣的，他會覺得你和別人不一樣，追你是一件很榮幸的事。

後來的我不經想到。在大多數的戀愛裡，一個女生是怎麼變卑微的呢？是從她開始被情緒主導開始，總是因為男朋友一句話、一個眼神、一個動作自己想入非非，然後腦子裡開始想：他是不是不愛我了。好像男朋友只要有一點風吹草動，恨不得用個十倍鏡來觀察。

姑娘們，其實在一段健康的戀愛關係裡，最明顯的特徵是你就是你，而他依然愛著你。那怎麼在一段關係裡，永遠保持自我，讓對方越來越愛你呢？

第一步：保持自我

保持自我是什麼意思呢？意思是在這段感情裡，你能控制住自己的情緒，能時刻清楚你在做什麼你在說什麼，你永遠是你。你依然有自己的愛好、社交、工作、生活。你不會因為他的一句話就患得患失，能有調節自我情緒的能力。

談戀愛的目的應該是讓你更加的快樂，如果你的男朋友不能讓你快樂，那我建議你，去尋找新的快樂。愛情的力量是什麼？愛情的力量就是你有勇敢愛的勇氣，也有隨時抽離的決絕。

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第二步：學會反思

學會反思真的太重要了。反思不僅僅是為了發現問題，更重要的是為了解決問題。當然你需要反思的不是你是不是太作，你是不是太沒有安全感。你應該反思的應該是：你為什麼會作、你為什麼會沒有安全感、你在這段感情裡為什麼總是患得患失。

如果因為你缺愛，因為你太閒、因為你每天除了談戀愛已經沒有了自己的生活。那就是你的問題，你需要的是改變，需要的是怎麼讓自己變得更迷人。一定要學會反思在這段感情裡你們所面臨的問題，因為沒有一個人可以每次都能承受你的壞情緒。

第三步：學會經營

在感情裡學會經營應該只是一項標配了吧。愛情裡美妙的感覺，不就是你來我往，你折騰，我收拾，兩個人彼此之間的多巴胺一點點分泌的感覺嗎？而想要多巴胺一直源源不斷的分泌，你需要的就是怎麼在你們日益平淡的生活裡，讓這份感情變得更加有趣。

學會經營這件事，說嚴重可以影響你的每一段親密關係，說輕巧也只是你用最艱難的方式去尋找最正確的人。

愛情不是玄學，高段位的女生能比大多數女生幸福的原因，不是她們不作不鬧，溫柔懂事，而是像我朋友一樣，只是比大多數女生，更瞭解男生一點而已。