文/Dacxi

對一些人來說，採取積極的思維模式是自然而然的。這些人總能在黑暗中看到曙光，他們天生充滿力量，富有熱情，不怕困苦，因此他們更快樂，也更健康。

而對於其他人而言，包括我自己，想要擁有樂觀的思維需要更多的時間和精力。對於普通人而言，必須改變悲觀的傾向，才能看到生機。必須從事讓自己感覺更棒而不是糟糕的活動來應付悲傷，從而找到幸福。

這聽起來有點難，但其實也非常容易。比如你可以在公園慢悠悠地散步來打發你無聊或悲傷的時光，而不是一下午坐在沙發看著電視吃著垃圾食品。

幸福是個人努力的產物，為之爭取的人，幸福指數也就越高。幸福從不是靠消極的人生態度和懶惰的行為模式而獲得的，它需要你去追尋它。

可見幸福也是個傲氣的孩子，她正在和你躲貓貓，如果你對一個孩子慪氣而不去尋她，那她就會永遠躲著你了。但一旦你找到了，便不會再懶惰，你會不惜一切代價努力和這個調皮的孩子相處，爭取永遠和她在一起。

我生來不是天生積極樂觀的人，但是我必須為我自己的幸福去爭取。所以在過去幾年中，我有意識地改變自己的思維模式。我把「幸福」當成是自己的孩子那般相處，精心地呵護，具體表現為不再沉溺於其他人釋出的各種精彩社交動態，不再將自己的缺點和他人優點進行比較，儘量避免負面情緒的敲門。

儘可能去停止那些消極的想法，將注意力專注於我所擁有的美好事物。漸漸地我發現，當我特地用積極的、有意義的思維模式去看待問題，我的生活變得更加美好了。

自得其樂。