行走於世間，如果有人惹你生氣，你會如何處理這件事？

一個人能惹你生氣，說明他做了讓你情緒產生波動的行為，你為此心情不好、煩躁、憤怒或痛苦等。

有的人會當即和對方翻臉，然後吵架讓矛盾進一步升級，甚至達到不可調和的地步。有的人則是選擇壓抑情緒，假裝不在乎，內心卻非常在意對方的態度，左思右想想要弄明白為什麼。有的人事後進行報復，睚眥必報。

生氣並不能解決問題，反而有可能讓矛盾加重，傷害了自己的身體，也是一種精神折磨。

其實，

惹你生氣的人，不用翻臉，真正聰明的人這麼應對。

—1—

學會梳理情緒，放過別人，也是放過自己。

王小波說：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”

當一個人做了某件事讓你生氣，真正讓你生氣的原因不是那個人那件事，而是內心的低自我價值感被對方的行為觸碰到了，像被窺視到內心的秘密一般，本能地防禦，生氣是先發制人，就有點惱羞成怒的意思。

這種生氣的原因是想從別人身上得到認同的心理，一旦對方的行為和自己所預想的有差異，並且不能接受的情況下，情緒就很容易被他人所左右。

要是一直把“生氣”的原因歸咎於他人身上，不會梳理自己的情緒，就不會發現這種向外歸因的習慣。

通俗來說，是遇到問題把原因都推卸給別人，認為自己沒有錯，生氣是別人沒有做到讓自己滿意，卻從不想自己是不是也有責任。

真正聰明的人在感到生氣時，會先把責任攬在自己身上，並戒掉推卸責任的習慣，併為自己的情緒負責。

意識到梳理情緒不取決於外界的人事物，而是取決於自己內心的智慧。遇到讓自己生氣的人事物，同時也是智慧維度提升的契機，完全看你怎麼去看待。

有則寓言故事：一條蛇爬進木工家裡，不小心被隨意擺放在角落的鋸子劃傷一道小口子，它非常生氣，立馬轉頭咬住包子，結果又把嘴割破了。

蛇更加憤怒，用盡全力纏繞著鋸子，想讓鋸子窒息。結果，自己被鋸子鋸死了。

其實，害死蛇的，根本不是鋸子，而是它自己的憤怒。

《論語》中講：“君子求諸己，小人求諸人。”

真正聰明的人哪怕生氣了，不會把責任全歸咎於別人，而是先梳理情緒，建設和推動事情的解決和良性發展，爭取做到雙贏。

有些情緒的波動，如果換人角度去看，就會看到另外一種可能，能做到不傷害，放過自己，也是放過別人。

—2

—

學會遠離。

看過魯迅筆下的《祝福》中的祥林嫂的人都知道，她一生的遭遇很可憐，可她並沒有學會遠離，整天逢人訴說自己悲慘的遭遇。

開始別人會同情她，聽得多了，大家習以為常，並覺得她很討人嫌。

現實中不乏祥林嫂這樣的人，遇到讓自己悲憤的事情，生氣之後各種找別人主持公道，或是想得到別人的同情，好讓別人幫助自己去懲罰惹自己生氣的人。

整天陷在這些“破事”之事，消耗掉了自己的精氣神，也消耗掉了自己的時間。

這個世間上最難的事情，就是無法堵住別人的嘴，也管不住別人的行為，但可以學會遠離。

有人覺得遠離讓自己生氣的人，是一種“示弱”，真正聰明的人卻知道這是一種智慧。

一個人惹你生氣，你本來就情緒快失控了，如果再去和別人較勁，你只會更加生氣。

因為與傻瓜是論不了長短，爭高低也是埋汰自己。

都說“夏蟲不可語冰，蟪蛄不知春秋”，有些事情從開始就知道沒有益處，還不如學會遠離，利用同他較勁的時間來提升自己，更有利於自己。

—3—

學會爭氣，成長。

陳丹青說：“我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。”

當問題解決不了，而又讓你生氣上火，那隻能說明自己的實力還不夠解決掉它。

在這種情況下和別人生氣，別人只會更加看不起你，認為你只知道叫囂，就是一個紙紮的花架子。

人人都有脾氣，越容易生氣的人，越是沒本事。

在沒有實力前，生氣不如成長，去爭氣，想不開，可以看看《寒山拾得忍耐歌》中 一段對話：

寒山問：“世間有人謗我、辱我、輕我、笑我、欺我、賤我，當如何處治乎？”

拾得答道：“你且忍他、讓他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再過幾年，你且看他。”

生氣不如爭氣，要知道生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，不如沉寂下來成長。

風水輪流轉，當你有實力的時候，別人的態度就變了。

老子云：“勝人者力，自勝者強”。

一個人生氣不是本事，能把握好度，做到“物來順應”才是本事。

生氣最能暴露一個人的性格和本事，事情過了，就不要執著於對錯，而是懂得放下，過好自己的日子，才是聰明人的做法。

END

今日話題：惹你生氣的人，你會怎麼做？歡迎留言討論。