昨天在某短影片平臺再次刷到了藥家鑫事件的始末：

2010年10月20日晚，藥家鑫和女朋友約會結束，像往常一樣開著車返回市區的家中，路上在給車內音響換光碟的時候，撞到了一名剛下班的女服務員。

這本是一場簡單的交通事故，原本帶著被撞傷的女服務員去醫院檢查治療就行，最多也就是賠點錢。

但藥家鑫看到躺在地上的女服務員，一下子情緒失控，害怕女服務員無休止的訛詐自己，於是掏出隨身攜帶的單刃刀向女服務員連捅數刀，最終導致女服務員醫治無效死亡。

經過警方調查，法院審理，藥家鑫被判處了死刑，並於2011年6月執行死刑。

一個風華正茂的21歲大學生因為情緒失控犯下彌天大錯，結束了自己的人生。

藥家鑫的遭遇令人驚愕和惋惜，人在情緒失控的時候最容易做錯事，情緒化的決策往往是非理性且不考慮後果的。

有的錯我們還有機會彌補，有的錯我們將一生無法改變。

01

情緒與生活

什麼樣的情緒就會擁有什麼樣的生活，很多時候我們把生活過成什麼樣子，並不取決於物質上的東西，而是在於我們沉浸在自己的情緒中選擇的做事態度。

大學室友F君畢業時順利考上了南京的省級公務員，工作了幾年後，正當大家認為他風生水起，前途無限的時候，突然有一天他告訴我們，他辭職了，準備自己創業。

很多人對他的行為表示不解和惋惜，認為他不應該放棄這麼一份體面而穩定的工作。

但F君並沒有後悔，在經歷創業前期的艱辛之後，他自己的小公司越來越像樣子。

短時間內在南京買了數套房子，還給妻子買了各種高檔用品，經常包團供雙方父母遊玩。

這時候所有人都覺得F君的選擇是對的，說他的運氣非常好，只有我知道當下的一切生活都是他良好的情緒促使而成的。

面對困難時，他從來不會知難而退，也不會負氣抱怨，而是調整情緒和心態，堅定而積極的戰勝一個又一個挑戰。

生活中，很多時候我們無法改變別人的態度和各種突發事件，但是我們可以控制自己的情緒，調整自己的態度。

只有堅定自己做事的態度，才能過上自己想要的生活。

02

情緒與婚姻

什麼樣的情緒就會擁有什麼樣的婚姻和家庭，很多時候我們的婚姻幸福都是來自於情緒的穩定和良好的管理。

所有婚姻的悲劇都是因為家庭充斥著一個憤怒，失望，抱怨，煩躁的氣場，讓身處其中的人分分鐘想要逃避和逃跑。

豆瓣高評分電視劇《父母愛情》中的江德福和安傑，無疑是情緒穩定能帶來幸福美滿婚姻的最好詮釋。

出生不好的安傑迫於當時的環境嫁給了海軍炮校軍官江德福，結為夫妻。

江德福和安傑共同克服了出身的差異、文化程度的懸殊、生活環境的惡劣以及特殊時期的生存困境，撫養著五個孩子，共同走過了風風雨雨的幾十年。

步入老年的江德福和安傑回首往事，覺得能攜手度此一生是無比幸福的事情。

他們由於差距比較大，在磨合的過程中經常拌嘴，也發生過激烈的爭吵。

但彼此都控制好了自己的情緒，逐步把矛盾化解，不在生活中植入情緒暴力和鴕鳥情緒，從而成就了一段你中有我，我中有你的美滿姻緣。

婚姻不是博弈，無需分出勝負。

當發生矛盾時，要控制好自己的情緒，用正確的方式表達和溝通，不要讓彼此的情感隔閡。

這樣一來，愛情婚姻自然而然就會幸福美滿，天長地久。

03

情緒與人生格局

什麼樣的情緒就會有什麼樣的人生格局。

同樣的出身，造就不一樣的人生，原因就在於愛計較，愛擔憂、愛害怕、愛恐慌等情緒會壓抑人的視界，影響人生格局和選擇。

在古代有一名大學士，叫張英，他的家人因為房屋旁邊三尺寬的宅基地與鄰居發生了糾紛，於是給他寫信想讓他出面打官司。

他看了家裡人寫的信，微微一笑，揮手寫下來流傳數百年的詩文，也為我們留下了“六尺巷”的文化遺產。

千里來書只為牆，

讓他三尺又何妨？

萬里長城今猶在，

不見當年秦始皇。

這就是穩定情緒下的大格局。

在生活中，壞脾氣經常會出現在格局小的人身上，情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

能成大事的人，一般都是品性比較端正，嚴守克己的人。

情緒就是我們每個人的風水，積極的、快樂的情緒要留住，而消極的、悲傷的情緒要趕跑，只有這樣，才能控制我們的人生。

情緒的起伏波動使我們的人生絢麗多彩，學會控制情緒，做情緒的主人，這樣痛苦和煩惱就只是一時的，快樂會與我們相伴一生。

祝願每一位讀者擁有一個良好的情緒和自己理想的人生，共勉。