很多人寧願做一個遭人嫉妒的瘦子，也不願意成為一個可愛的胖子，原因就是身材過於肥胖，不僅毫無美感可言，甚至還會誘發疾病出現。

比較常見的就是

高血壓、高血脂、糖尿病

等，要想瘦身成功就應該先了解肥胖的原因，這樣才能有針對性的減肥。

身體肥胖的人肚子裡裝了什麼？

一、皮下脂肪

身體肥胖的人群體內會積聚大量脂肪，由於這些脂肪無法透過正常新陳代謝被消耗掉，所以久而久之就會導致身體越來越胖。

一方面和平時運動量較少有關係，吃完飯之後如果就躺下，那麼就會影響胃腸消化能力，進而導致大量食物無法被消化，進而轉化為脂肪儲存在體內。

一般情況下大多數肥胖者的肚子都非常大，原因就是肚子裡有很多未被消耗的脂肪，而且從臨床角度來講分為皮下脂肪和內臟脂肪兩大類。

所謂皮下脂肪指的是儲存於真皮層之下的脂肪組織，

從科學角度來講人體中的脂肪，大約有2/3儲存於皮下組織。

二、內臟脂肪

內臟脂肪一般都附著在內臟和骨髓中，這兩種脂肪組織長期儲存於人體內，就會導致身體不斷髮胖，最終成為一個身體笨重的大胖子。

想要擺脫肥胖的困擾，只能透過正確的減肥方法，將體內的脂肪徹底消耗掉，才能成為一個身輕如燕的瘦子。

不過相對於皮下脂肪而言，想要減掉內臟脂肪並不是一件容易的事情，除了應該進行高強度的運動之外，還應該多注意控制飲食，最後是否能真正瘦身成功就要交給時間了。

畢竟減肥是一種十分艱苦的歷程，真正能堅持下來的人並不多。

身體肥胖的原因有哪些？

一、遺傳因素

肥胖和家族遺傳有很大關係，一般情況下身體肥胖的人群，他們的父母或直系血緣關係親屬，基本上身材也都十分臃腫。

所以這類肥胖者要想減肥，就需要比後天肥胖的人群付出更多的努力，可以透過鍛鍊或改善飲食結構來減肥。

二、內分泌失調

當體內的內分泌失調之後，激素分泌就會陷入紊亂狀態，這個時候就很容易導致體內的器官出現功能性障礙，進而導致無法分解和代謝體內多餘的脂肪，時間長了身體就會自然胖起來，如果不抓緊透過治療讓內分泌恢復到均衡狀態，那麼身體肥胖的問題就遲遲得不到解決。

三、腸道菌群失衡

很多人都沒有關注過自己的腸道菌群，殊不知一旦腸道內的菌群失衡，不僅影響消化系統正常工作，而且還會導致消化不良等問題出現。

所以身體肥胖的人群，應該去醫院檢查一下腸道菌群，如果發現腸道菌群處於不均衡狀態，就應該馬上進行調節。

上面介紹了身體過於肥胖的人群，體內脂肪含量過高以及誘發肥胖的原因，如果自己屬於肥胖群體，那麼一定要及時想辦法減肥，因為肥胖不僅會影響個人形象，而且還會誘發疾病出現，所以要想變成一個人人羨慕的瘦子，就必須儘早行動起來。