曹雪芹在《紅樓夢》中寫道：

世事洞明皆學問，人情練達即文章。

這個對聯既道出了人情世故的重要，也告訴我們人情世故是可以學習的，我們可以透過對生活方式的思考，透過總結古人留下來的智慧言論，得出許多對我們大有裨益的經驗。

俗語，作為在民間盛行的一種文化，它以通俗易懂的藝術特點，深受廣大勞動人民的喜愛。俗語的涵蓋面很廣，有為人處世的生活哲學，有天人合一的養生智慧。

總而言之，熟練地運用俗語中的智慧，會給我們的生活帶來意想不到的好處。

如今，隨著人們生活壓力的驟增，生活節奏也越來越快，很多人的精神狀態極差，每天都一副毫無生氣的模樣。俗語

“精足不思淫，氣足不思食，神足不思睡”

，就告訴我們生活方式的重要性，希望其中的智慧能給大家帶來一些幫助。

精足不思淫

一個人的精神狀態如何，要從他“精氣神”三方面去判斷，這裡的“精”指的就是精血或者精元。這句俗語的意思是，一個人在精力旺盛的時候，不要總去想那些男女之事，要把精力放在主要的事業上面。

在我們的老祖宗看來，男人應當樹立遠大的志向，倘若年紀輕輕的就沉迷美色，這個人是不會有大的成就，他也必然會被人看不起的。這樣的人往往沒什麼出息，做事也是非常不靠譜的。

就拿我們現在的生活來說，一個男人最旺盛的階段，應該是在二十或者三十歲左右，如果這個階段沉迷美色的話，整個人就會變得渾渾噩噩的，甚至是在美色中迷失了自己。如果男人將精力用在事業上，你就會隨著壓力不斷的成長，總有一天能夠做出一定的成績，成為一個對社會有價值的人。

這句俗語是在告訴我們，要在正確的時間去做正確的事，不要輕易地辜負了自己的青春，去做一個對社會有價值的人。

氣足不思食

當我們體內的精氣充足時，我們是完全不會感覺到飢餓的，這時候你就不要強行地吃東西。比如一個人在極度氣憤的時候，他會覺得自己什麼都吃不下，這也是身體對我們的一種保護措施。這時候，如果你強行吃一些東西的話，會給身體帶來非常不好影響。

老祖宗的這句話是在告誡我們，在做事的時候如果情緒激動，很容易做出一些不理智的行為。當我們心裡很憤怒的時候，不妨先讓自己的情緒冷靜下來，然後再去做一些決定或者承諾，這樣可以給我們減少很多損失。

當某個行業爆紅的時候，不少的人賺得盆滿缽滿，就有一些人腦子一熱，直接投入到了這個行業裡面，結果因為什麼都不懂，最後賠錢的只能是自己。

所以，我們在情緒激動的時候，不要輕易的去吃一些食物，在頭腦沒有冷靜下來的時候，也不要輕易的去做一些決定。前者對於我們的身體來說，是一種非常好的保護措施；後者對於我們的人生來說，可以避免許多不必要的風險。

神足不思睡

相比較上兩句俗語的含義，這句俗語才是精華所在，因為它和我們的生活息息相關。我們在如今的生活當中，總是會發現一些人精神萎靡，他們的眼神看上去是非常呆滯的，好像每天睡多少都睡不夠一樣。

如果一個人精神狀態飽滿的話，他是絕對不會想著躺在床上睡覺的，這樣他就可以把精力用來做事，可以更好地實現自我價值。老祖宗的這句話就在告誡我們，平時應該戒除掉一些不好的習慣，好好的保養好自己身體，把精力用在有價值的事情上。

如今很多人都想著努力工作，卻從不考慮工作的方式，結果把自己累壞了不說，還影響工作的效率，比如想要做一個農場主，可以去農場中努力工作，如今也可以在網上養牛，這就是各個商業大佬提出的“雲養殖”概念，如今這個概念已經初步被投入，百度搜正牧源，就可以養一隻屬於自己的小牛。

這種方式其實非常輕鬆，我們可以把更多的精力，用來做我們想做的事情上。

俗語“精足不思淫，氣足不思食，神足不思睡”，是老祖宗留下來的經驗之談，它對於我們的生活有很大的啟發，希望大家能夠牢記其中的含義，用更好的方式去生活。