在平常的生活中，有不少的朋友都有過便秘的經歷，有的甚至現在也還為此苦惱。如果只是偶爾幾天出現這樣的情況，還不需要太過擔憂。但如果有一個星期甚至半個月沒有大便的話，就比較嚴重了。人體的消化道其實是非常規律的，主要的消化流程是先經過我們的腸胃進行第一次的吸收，將其中有營養的部分供人體進行運轉，將被當做垃圾的那部分轉移到體內的小腸。在進入小腸之後開始第二次的消化，這時候裡面剩下的營養以及水分已經被消化的差不多了，所以經過小腸的食物又會被轉移到直腸，並且在直腸中形成糞便，然後排出我們的體外。

人們常說“吃得越多，排的也就越多”，其實是有道理的。因為人體在吸收消化的過程中，所能利用的空間是有限的。食物從吸收到排出的這段時間大約需要1～2天的時間，所以有些人一天上兩次廁所，或是兩天上一次廁所，都是屬於正常的現象。

既然這樣，對於經常便秘或者半個月都沒有蹲廁所的人來說，體內的大便去哪裡了呢？是“人間蒸發”了嗎？

要知道，在這個世界上沒有任何的事物會莫名其妙的消失，體內的糞便也一樣。如果沒有在正常地排便，或是經常便秘、長時間憋住的話，會導致這些糞便被腸道再次的吸收和利用，從而導致腸道中的大便體積變得越來越小，擠壓在腸道里邊。

有的人可能會疑問：“我都十幾天沒有大便了，為什麼還是不想上廁所呢？”若是出現這樣的情況，就可能是屬於慢傳輸性便秘。這是一種比較常見的便秘，主要的原因是因為大腸蠕動的速度非常緩慢，導致儲存在大腸裡的糞便沒有辦法達到排出的部位，所以我們的大腦也就沒有接收到想要排便的訊號，出現十幾天沒有排便，也仍然不想上廁所的情況。