「本文來源：悅讀中醫」

小編導讀

現代人辦公用電腦，下班看手機，這樣的生活方式使得我們的眼睛負擔越來越重，眼睛乾澀、疲勞、酸脹、流淚等情況屢見不鮮，而且呈現低齡化趨勢。《黃帝內經》中提到，從五官整體來說，眼睛歸屬於五臟中的肝。因此，中醫還有種說法叫“肝開竅於目”，認為“東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝”。所以，想要緩解眼部不適，不妨從養肝入手。一起來看看《百家講壇》主講人翟雙慶老師是怎麼說的——

肝主疏洩，主藏血，主生髮，肝血能不能上升營養眼睛，決定著眼睛的功能。因此，《黃帝內經》也一再提示“肝和則目能辨五色”。現代人經常出現眼睛又幹又澀，而且還流淚、怕光、怕風的情況，其實都是由於肝的原因。所以，很多人都聽說過一個方藥，叫六味地黃丸。六味地黃丸是由哪些藥材組成的呢？由熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮六味中藥組成。那麼，六味地黃丸的功效又是什麼呢？主要是滋補肝陰。而且，六味地黃丸還有很多“姐妹方”，也就是在這個方子的基礎上進行加減變化形成的六味地黃丸系列方，如知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等。

尤其是杞菊地黃丸，是在六味地黃丸的基礎上加了兩味藥，一個是枸杞子，另一個就是菊花，使六味地黃丸搖身一變，成為一個治療眼睛疾病的方子。就像我剛才說的那種情況，經常眼睛又幹又澀，怕光、怕風、流淚，而且視物不是特別清晰，這時就可以用杞菊地黃丸加減進行治療。實際上，只看枸杞子的功效，就有滋補肝腎之陰的作用，加上菊花能清肝明目，將枸杞子和菊花兩味藥配合起來，平時代茶飲，也稱之為枸杞菊花飲，就能有明目的作用。但是如果是針對一些年紀比較大、肝腎比較虧虛的人，單用枸杞子、菊花泡茶的效果可能就會差一點，建議還是用杞菊地黃丸進行治療，效果還是不錯的。

我曾經治療過一個病人，是一位50多歲的男性，來看病的主要原因就與眼睛疾病有關。他說步入50歲之後，就感覺眼睛的功能不如從前，加上他的職業又與電腦相關，天天盯著螢幕，一段時間下來，就會感覺雙眼又幹又澀，非常難受，而且還經常流眼淚，尤其是受到光線或是風的刺激，就會更加嚴重，導致每次出門都得戴墨鏡，而且即使待在屋內，如果光線特別強，也會感覺不舒服。我摸了他的脈，發現偏一點弦、滑，略數；再讓他伸舌看看，舌形比較偏瘦，舌色還略紅。這是因為肝腎陰虛，導致陰血不能滋養雙目，而且還有虛火，於是我就用了杞菊地黃丸加減進行治療。兩週以後，病人回診時顯得很高興。他說眼睛的症狀已經得到很大的改善，雖然沒有完全恢復到正常狀態，但又幹又澀，而且怕光、怕風、流淚的情況，都得到了明顯的緩解。

因此，臨床上出現這種情況的病人，一般都與肝腎陰虛有關。當然，造成這種情況也與日常的用眼習慣十分相關。所以，我經常提醒大家，不要長時間盯著螢幕，最好每隔一段時間，適當地休息一下；另外也可以經常做眼保健操，舒緩一下眼睛，或是走到戶外，眺望遠方，都是能使眼睛放鬆的好方法。

我剛才提到的這個病例，病人是從50多歲開始出現這種情況，其實與人體的生長髮育階段有特殊關係。因為人到50歲的時候，肝氣已經有點衰弱了，肝葉也會變得比較薄，而肝主目，才會“目始不明”，這也是《黃帝內經》當中所提到的。因此，在這個時間段眼睛出現這種情況，要從肝、腎兩髒調理和治療。另外，現在很多學齡兒童，也要注意不能過度用眼，尤其是看電腦、看手機的頻率不要過高，時間也不要過長，從小就要好好保養雙眼。

黃帝內經系列的《百家講壇》收官之作

《翟雙慶解讀黃帝內經·診治篇》

作為連續6年的CCTV-10《百家講壇》主講人，翟雙慶教授將在《翟雙慶解讀黃帝內經·診治篇》中為我們解析“望聞問切”四診奧秘，揭秘“五運六氣”演算法規律，探尋治病必求之本，把握順勢祛邪之機，還會帶大家學習中藥處方和經絡腧穴、針灸推拿等中醫治療方法，見識處方之間的大天地。

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本文部分內容選自《翟雙慶解讀黃帝內經·診治篇》（中國中醫藥出版社出版，翟雙慶著），最終解釋權歸原作者所有，由

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