說起健身的肌肉型男，很多人都會想到年少青春的小奶狗，他們通常擁有著白皙的面板，陽光帥氣的容顏以及非常帥氣的身材，然而健身是一輩子的事情，在如今的健身行業中也一直存在著許多健身老炮，畢竟在健身這件事情上幾乎沒有年齡差別。

無論你是剛進入大學的大學生或者是步入職場的工作人員，都可以在擼鐵這件事情上無所顧忌，比如今天小編介紹的這樣一位男明星，就因為一身帥氣的肌肉走紅網路。

說起身材管理，很多人也會想到各路明星，比如最近光良就在個人的演唱會上讓很多粉絲大飽眼福，說起光良，可能很多80後90後都不陌生，這是一位創作型的創作歌手，不僅擁有許多膾炙人口的歌曲，同時他的個人魅力也讓很多人深深折服，在場上，光良的歌聲依舊那麼有感染力。

當然在這場演唱會上，光良秀的遠遠不止自己的歌唱實力，還有自己的身材管理，看了一下光良的腹肌，想必在現場的歌迷朋友也都會發出此起彼伏的尖叫聲吧，看了他這樣的漂亮身材，很多人也都直呼，原來光良的身材這麼勁爆，這還是我當初認識的那位情歌王子嗎？原來50歲的中年男人身材也能如此性感，看著這肌肉線條的確太過完美了，這身體狀態完全不像50歲，而是20歲的精神小夥。

作為一名暖男，光良一直都是一位溫文爾雅的文藝男形象，甚至在小編的記憶中，他還停留在大男孩的形象，不過隨著奶狗鮮肉的逐漸崛起，光良也逐漸消失在大眾的眼前，但是憑藉著優秀的個人魅力，光良最終還是殺回來了，由於在之前就一直非常注重身材管理，因此光良在年輕的時候也經常有撩衣秀身材的環節。

這麼多年來，他一直沒有變化。雖然是易瘦體質，但是光良還是一直保持著規律的健身習慣，透過長期的鍛鍊讓自己的身材蛻變得越來越明顯。

他也經常在社交平臺上釋出自己的健身照片，在健身房中進行各種力量訓練，也在網球場中積極揮灑汗水，目的都是為了讓運動充斥自己的生活，不讓自己變得頹廢，甚至在之前49歲的光良體脂率12%，身體年齡為32歲，這樣的身體狀態可以說與C羅毫無區別，而在這短短的一年中，光良的體脂率已經下降到10%，看到這裡想必很多減肥困難戶也都會希望請教光良的瘦身秘訣吧。如果將鏡頭拉得更近一點，他的6塊腹肌簡直噴薄而出讓很多男生女生都為之尖叫。

平常很多人總說健身沒用，練出肌肉不能當飯吃，但是看到如今50歲的光良，依然如此努力的在健身房中訓練練出強壯的好身材，想必肌肉不能當飯吃這種言論應該會不攻自破吧。健身鍛煉出肌肉，不僅能夠讓外形變得更加帥氣，同時也能強健自身體魄，其中自律與努力是完全分不開的，也是人生中最寶貴的財富，憑藉著漂亮的身材，光良可謂吸引足了眼球，而很多人也紛紛被他勾起了回憶，

事實上除了光良之外，在娛樂圈中，也有很多男明星為了提高凍齡感而積極健身，練出了非常不錯的身材。比如60歲的費翔，54歲的沉傳多，還有51歲的胡兵，他們都用自己的身體素質實打實地告訴別人，健身完全不分年齡高低，只要有心。就可以練出強壯的身材，那麼你喜歡這樣的肌肉猛男嗎？歡迎留言論。