愛伊米

臘八節來鍋臘八飯,做法簡單,有米有菜有肉,葷素搭配更營養

民間有句諺語叫“過了臘八就是年”,臘八是我國的傳統節日,臘八是在農曆十二月初八,過了臘八離過年就不遠了,在臘八節這一天我們會吃一些和節日相關的美食,例如:臘八粥、臘八蒜、臘八面等等,尤其是臘八粥是大部分地區都會煮的,儘管南北習俗有差異,也會出現甜鹹之爭,但是臘八粥在這一天是必備的,有很多寺廟或者藥房也會煮一些臘八粥免費分享給附近的居民,藉此來慶祝新的一年馬上就要開始了,因為古語云“臘者、接也”,就是指新舊交替的意思,喝臘八粥也是希望新的一年有一個新的希望;

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臘八節除了喝臘八粥,還有吃臘八飯的習俗,臘八飯一般是鹹口的,用在農曆10月、11月做的臘肉和臘腸,搭配一些蔬菜,做出來的臘八飯營養豐富,味道鮮美,聞起來香噴噴的,吃起來軟糯不油膩,但想要在家做出好吃的臘八飯還是有講究的;

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第一點就是浸泡,

我一般用糯米搭配黑米,這樣吃起來不僅軟糯而且有營養,但因為用到的黑米和糯米都是比較難煮熟的,所以一定要提前浸泡,浸泡之後能更容易煮熟;

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第二點就是配料,配料講究葷素搭配,

葷的一般用臘肉和臘腸,這2種比較適合臘八節,素菜可以用玉米粒、蘿蔔丁、蠶豆、香菇等等,我還加入了蝦米,蝦米本身就有鮮味,能提到提鮮的效果,這樣做出來的臘八飯會更加好吃,注意這2點,在家就能煮出好吃的臘八飯,喜歡的朋友可以試試!

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【原材料】糯米200g、黑米100g、臘腸2根、臘肉1段、蝦米、玉米粒、香菇、食鹽、生抽、蠔油、白糖、蔥花;

【臘八飯的做法】

1、準備好的糯米會和黑米清洗乾淨,浸泡2小時,可以提前一晚上浸泡,浸泡好之後的糯米吸飽水分之後體積明顯變大,浸泡過的糯米會更容易煮熟,黑米體積並不會膨脹特別明顯,但是浸泡過之後煮起來的糯米和黑米吃起來更軟糯,煮起來不會夾生;

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2、準備好的臘肉和臘腸清洗乾淨,切成丁,提前浸泡好的幹香菇清洗乾淨,切成香菇丁,再準備少許蝦米和玉米粒,配料都準備好之後就可以進入下一步了;

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3、鍋燒熱,加入適量的食用油,油溫5成熱,下入切好的臘肉,翻炒均勻,先把臘肉中的油脂先翻炒出一部分,然後下入準備好的臘腸、玉米粒、香菇丁和蝦米,翻炒均勻;

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4、配料都翻炒好之後加入浸泡好且瀝乾水分的糯米和黑米,翻炒均勻之後,開始調味,加入一小勺食鹽、2勺生抽、1勺蠔油、1小勺白糖提鮮,攪拌均勻;

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5、把調好味道的米飯倒進電飯鍋中,加入適量的清水,清水剛好沒過食材就可以了,因為糯米和黑米是浸泡過的,加水過多煮出來的飯會比較軟,所以水不用加太多,選擇“煮飯鍵”,把米煮熟就可以了;

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6、煮熟之後裝碗,可以撒上少許蔥花點綴,也可以放在碗裡倒扣一下,香噴噴的臘八飯就煮好的了,有米有肉還有豆,葷素搭配更營養;

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7、煮上一鍋臘八飯,一家人可以其樂融融地圍在一起吃飯聊天;

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臘八飯的做法總結:

1、煮臘八飯的配料可以根據自己的喜好選擇;

2、如果家裡的電飯鍋有煲仔飯的功能,可以用煲仔飯按鍵煮,會有一層鍋巴,更好吃;

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