在以往的觀念裡，我們都認為人老了，所以糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病、腦部記憶退化、性功能低下、缺乏自信與活力，才會隨之而來。人們總認為荷爾蒙水平的降低是自然衰老現象中一部分，然而近期的研究發現一是這個觀念逐漸動搖。許多健康專家相信：人類荷爾蒙的水平不是因為變老而降低，而是因為荷爾蒙水平的下降使我們變老。

現在我們已經知道，荷爾蒙是由人體器官制造或分泌出來的。 人的器官就像一臺機器，工作不正常時（包括自然老化和外部環境惡化引起）就難以製造或分泌出人體必需數量的內分泌。這就是人們常說的“荷爾蒙失調”。

荷爾蒙就好像我們的守護神，對我們的身心影響至關重要。正常情況下，體內各種荷爾蒙是保持平衡的，只要體內的多種荷爾蒙維持在一個平衡狀態，那麼，由內而外，你都會散發出屬於年輕人的迷人魅力。如果一旦內分泌系統被某種因素破壞了它的平衡（分泌過多或過少的荷爾蒙），便會造成荷爾蒙失調。荷爾蒙失調不是一種單一的疾病，它會因不同荷爾蒙的分泌異常，產生不同的失調的症狀。

據統計，90%以上的女性都有過荷爾蒙失調的狀況，像容易發胖、臉上長斑生痘、經痛、月經不調等問題。荷爾蒙與女人，猶如魚和水，水乳交融時，女性看上去就像春天裡綻放的花朵明豔動人，相反，則像枯萎凋零的紅玫瑰。

豔動人，相反，則像枯萎凋零的紅玫瑰。

當一部汽車齒輪油耗盡時，再開上路就會卡卡的，最後造成車子耗損；當女性邁入更年期，卵巢怠工不分泌雌激素時，失去雌激素的保護，骨鬆、心血管疾病、肥胖等問題也可能接著出現。據統計，女性平均45歲邁入更年期，約50歲停經。醫界研究證實，婦女停經後，心血管疾病風險增加顯著，包括高血壓、狹心症、心肌梗塞、腦中風等，使很多婦女這個不敢吃、那個不敢吃，就擔憂心血管疾病上門。

更年期的婦女要注意，女性更年期後三高，也就是高血糖、高血壓、高血脂，與肥胖會提高心臟病、腰子病與中風的風險