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早孕反應什麼時候有 孕早期飲食注意

有些孕媽媽在孕早期,便開始噁心嘔吐,食慾不振了。但是有些孕媽早期什麼反應都沒有。這可能是每個人體質飲食習慣不同,導致每個人的反應都不一樣,那麼一般來說早孕反應是什麼時候有的呢?懷孕多久能被測出來呢?下面一起來了解一下吧!

懷孕多久有反應

女性在懷孕六週左右會出現懷孕症狀,如月經推遲、基礎體溫持續上升、噁心嘔吐、尿頻、乳房和面板變化等,這些早孕症狀通常會持續到懷孕3個月。

早孕反應什麼時候有 孕早期飲食注意

但並不是每個人在懷孕初期都會有反應。女性若懷疑自己懷孕了,可以用驗孕棒、驗孕試紙等工具自我檢測一下,最好到醫院進行檢查,結果更準確。

需要明確的是,不同人群的懷孕反應差異非常大,僅僅透過懷孕初期出現的症狀來確定自己是否懷孕是很不科學的。

女性出現以上身體變化很可能是由於疾病、身體內環境變化等因素引起,並不一定是懷孕了。

女性一定要到醫院進行HCG尿檢或者HCG血檢、B超等檢查,這樣才能準確地判定自己是否懷孕,從而做出正確的處理。

早孕反應什麼時候有 孕早期飲食注意

懷孕多久會嘔吐

許多女性在懷孕的時候,有著不同程度的早孕反應症狀,如嘔吐、乳房脹痛、體溫變化等等,其中嘔吐最為常見。那麼懷孕多久會嘔吐呢?

每個人的妊娠反應不一樣,嘔吐的時間也不一樣,有些孕婦在整個孕期都不會有嘔吐的症狀。

約50%的女性在在停經6周前後就會有噁心嘔吐、頭暈、乏力、食慾不振、偏食等症狀出現,到妊娠12周左右症狀會自行消失。

但不排除有個別情況,有的人反應厲害,可能從懷孕初期至分娩前一直吃什麼吐什麼,有的人則反應較輕,基本沒有怎麼嘔吐。

需要注意的是,懷孕後是否有孕吐因人而異。如果女性在停經六週左右出現噁心嘔吐的症狀,需要考慮到是否懷孕。

為了緩解妊娠嘔吐帶來的不是,女性可以選擇一些新鮮易於消化的的食物進食,可以多吃一些水果蔬菜,避免進食過於油膩和刺激性的食物。

孕早期飲食注意

在懷孕早期,很多孕婦度會有嘔吐噁心的症狀,食慾會下降。很多準媽媽擔心自己不吃東西會影響寶寶發育,強迫自己吃很多東西,其實這樣是沒有必要的。

在孕早期,胎兒發育緩慢,在營養是哪個沒有過於講究,飲食上以清淡為主。下面為大家介紹以下孕早期的飲食注意事項。

早孕反應什麼時候有 孕早期飲食注意

1、孕吐較重時的飲食應以富於營養,清淡可口,容易消化為原則

妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6,均每日服三次,每次10毫克,連服7至10天,以幫助增進食慾,減少不適感。

2、所吃食物先簡單後多樣化

儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好,如酸、甜、鹹、辣適當搭配,以孕婦喜好優先。

3、優質蛋白質不可少

孕吐症狀減輕、精神好轉、食慾增加後,可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量攝取充足的糖類、維生素和礦物質,以保證孕婦和胎兒的需要。

4、進食方法以少食多餐為好

每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,此時可吃些體積小含水分少的食物,如餅乾、雞蛋、巧克力等。

5、要鼓勵孕婦進食

進食後萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可做深呼吸,或聽聽音樂,或到室外散散步,然後再繼續進食。

6、進食以後臥床休息半小時可使嘔吐症狀減輕

晚上反應較輕時,食量宜增加,食物要多樣化,必要時睡前可適量加餐,以滿足孕婦和胎兒營養需要。

早孕反應什麼時候有 孕早期飲食注意

總結:由此可見,由於每個人體質不同,導致每個人的孕期反應都是不一樣的。大家在飲食上主要還是以多樣化合清淡為主。懷孕之後,身體產生很大的變化,孕媽媽需要提供自己所需的營養,同樣還要提供寶寶生長所需的營養,對於孕早期的嘔吐,孕媽媽可以少食多餐來緩解。