夢遊大家都知道是人進入深度睡眠時，根本意識不到自己在做的一些事情。但是夢遊也是非常恐怖的，因為你總是不知道自己在做什麼，你的意識完全不能控制你的身體，還有很多人非常的擔心，如果自己夢遊傷害到了周邊的人那麼就釀成大禍了。夢遊這種事情是小機率的，但是英國有一個女子卻經常的夢遊，甚至被這個困惑了幾十年了，今天來跟大家分析一下夢遊的具體症狀，以及夢遊產生的原因。

英國夢遊的奇聞

英國這一名女子夢遊去網購，這讓我們看來感覺非常的奇葩，但是他本人卻因此感到非常的困擾，因為即使她的丈夫把手機藏起來，他依然能夠找到網購的網站，順便再買很多千奇百怪的東西。甚至有一次把一個籃球場買下來，差點導致家裡破產，好在最後商家同意他退貨，這樣也保證了家裡的財政狀況。

女子表示自己在小的時候就有夢遊的情況，但是那個時候症狀比較輕，後來加重是在自己產下第一個孩子之後，那麼很多人疑惑，夢遊的原因到底是什麼？其實從多種方面分析，首先是心理因素，環境壓力和個人內心緊張焦慮都會造成夢遊，像這個英國的女子，她在產下第一個自己的孩子之後，夢遊症狀更加的明顯，也許就是因為他自己心裡壓力過大，所以才加重了自己夢遊的症狀。

其次是遺傳因素。有很多家族，他們本身就具有這種症狀，然後慢慢的遺傳下去，導致自己的子孫後代都有失眠，夢遊的症狀。第三種是睡眠太深，或者安眠藥的作用，導致人整個意識不清醒，隨後有夢遊的症狀。睡眠過深，然後受夢境的影響過大，那麼人往往就會跟著自己的夢走，想著自己要去哪裡，所以才會夢遊。

千萬要注意的一點就是，當人在夢遊的時候，一定不能叫醒她，因為這個時候人是不受控制的，如果你叫醒的話，很容易讓這個人的神經受到損害，從而迫使這個人成為一個神經不正常的人。

夢遊的症狀

常見的症狀就是在半醒半睡的狀態下有自己的行動，然後完成這項行動之後，再繼續上床睡覺。但是在該狀態下，夢遊人的反應能力和注意力都是非常滴下的，尤其是在不熟悉的環境中，它們是非常容易受到傷害的，並且如果第二天問夢遊人昨天晚上的經歷，他是完全不記得的。所以一旦遇到夢遊的人，千萬不要在他半醒半睡的狀態下叫醒，能做的就是跟在他的身後，保護她，儘量讓她不要走到不熟悉的地方去，也不要讓她在睡夢中時鋒利的刀具去傷害別人。

夢遊的治療方案

一般夢遊的人是需要心理治療方式和藥物治療方式兩者同時進行的。在心理治療上要將夢遊人的不良的心理障礙給剔除掉，還要緩和他的內心，要從大腦上刺激一下他的皮層。基本上人如果有夢遊的症狀，他是從小的時候就開始有的，夢遊是多發於人的幼年青年時期。後期治療的話必須瞭解他的過去，從心理上進行內部的治療。藥物治療上來說要給他吃一些鎮定的藥物，千萬要記得減少安眠藥的使用量，因為他們不是睡不著。如果過度地使用安眠藥，甚至還會增加夢遊的的情況。安定類的藥物對這種病是非常管用的，同時在調配出來一些神經的營養劑，中西醫相結合使用，再加上一系列的心理治療，相信能夠治好夢遊這個情況。

需要注意的地方

當然，夢遊的人也需要在飲食方面給他們過多的關注。飲食一定要清淡，以易於消化的食物為主。還要及時的補充水果和蔬菜，要增加維生素的攝入量。營養健康，合理分配，積極的調配出來一些比較符合他們胃口的食物，你這樣在飲食方面補充一定的營養，那麼也許夢遊的症狀會大大緩解。

其次，合理的睡眠也一定要注意。有的人作息規律非常地不佳，所以會出現夢遊的情況。要保證合理的作息時間，在正常的作息時間內，調整自己的睡眠狀態。不要過度的緊張或者過度的疲勞，這樣都會導致自己在一次睡眠的時候睡得非常深沉，然後出現夢遊的症狀。

要適當的鍛鍊身體，給自己的大腦進行一定的鍛鍊，這樣都是非常有益於自己的健康的。睡覺的環境也一定要有相應的保護措施，睡覺前要關好門窗，把一些鋒利的刀具藏起來，防止出現在夢遊時人走掉或者誤傷他人事件的發生。

對待夢遊人的正確做法

其實叫醒夢遊的人還是比較困難的，因為在叫醒他們的時候他們猛的一醒來，可能會有暴力傾向，正確的做法就是聰明的把他們引到床上去，當然這個事情也是非常高難度的，很難能夠完成的，因為這個需要夢遊人和引導人，兩個人相互配合。如果夢遊人不願意這麼做，那麼你可以給採取另一個方法就是在保證一定的安全距離的情況下，採取尖銳的東西敲擊出來聲音叫醒夢遊人，這樣就減少了自己去教他，然後受到傷害的可能性。

很多人都把夢遊當做一種病，但是其實我認為夢遊更多的是一種心理疾病。內心有障礙的人，他們會覺得自己的神經受到壓迫，從而讓某些事情在自己心中抑鬱成疾，然後導致人有夢遊的症狀。就像英國那名女子一樣，在自己懷孕生下孩子之後，夢遊症越來越嚴重，儘管很多大醫院給他開藥，進行心理治療也不管用。

所以在很多情況下，夢遊人是非常需要家人的注意的。孕婦更加是這樣的，特殊時期需要特殊照顧，尤其是這個時候，情緒更加容易崩潰，家人需要體諒，並且緩解他的壓力，讓他時刻保持輕鬆，這樣也能夠防止產子後夢遊情況的出現。