如今我們的國家發展的發展越來越好了，這也使我們百姓們的生活水平隨之變高。當我們的生活水平越來越高的時候，就有不少的人，會出現一些胡吃海喝的現象，尤其是一些年輕人，從來都不注意自己的胃。以至於現在大部分年輕人的胃都不怎麼好，這就是怎麼養胃成了大家關注的焦點。但是有很多朋友在養胃的過程中出現了許多的錯誤，那我們今天就來跟大家講解一下。

1、喝牛奶對胃有好處

可能很多年輕人，會經常聽自己的父母以及老一輩的人說，喝牛奶會對胃有著許多的好處。當然當我們為不算賬不舒服的時候，喝一杯熱牛奶，就可以很好地緩解症狀，感到非常的舒適。這也是因為，牛奶稀釋了我們胃裡的胃酸，只是短時間的形成了一層胃黏膜保護層，所以我們才會感到會舒服許多。但是經常喝牛奶，就未必會對有胃病的朋友有更多的好處。現在已經有很多的證明，來說明牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強一些。假如是有胃病，比如有胃潰瘍這些症狀的朋友需要進行抗酸治療的，喝牛奶是不對的方法，但喝豆漿，這是一個非常不錯的選擇。

2、姜對胃病患者有益無害

除了剛才說的牛奶之外，接下來要說的就是姜。老一輩的人經常說，將有著暖胃的功效。當然現在大部分的朋友在胃不舒服的時候，會經常煮一碗薑末水來喝。可能對於一些有胃病的朋友來說，偶爾喝一些，不會出現什麼不良的反應。但在這個地方我們需要了解的是，就是一個有刺激性的食物，經常過量的食用會刺激胃酸的分泌，從而會引起我們胃部的一些不舒服，或者是加重本身的胃病。如果有些朋友想用姜來治胃病的話，可以去找中醫根據不同的病情來對症下藥。

3、喝粥對胃病患者好

第3個誤區也是大家最容易進行誤解的一個地方。有很多有胃病或者是胃不好的朋友會覺得粥會比較細軟而且容易消化，從而可以減輕我們胃的負擔。等事實上這種觀點並不全面。首先第一點是，喝酒的時候我們並不用拒絕，所以不能促進我們口腔唾液腺裡面的分泌，可唇液裡面的澱粉酶可以幫助消化。還有一點就是粥裡面的水分比較多，稀釋了胃液，從而加速了胃的膨脹，不利於消化系統的吸收。當然平常裡和一些溫粥是可以的，但是熱粥的溫度過高會對我們的胃進行很大的刺激，所以在這裡小編，建議大家有胃病的朋友，不要每天都喝粥，隔三差五的喝是可以的，在這種時候要選擇一些比較容易消化並且容易吸收的食物，對我們身體才會有益處。

4、經常喝咖啡

最後一個要說的就是咖啡。對於許多上班族來說，喝咖啡是再經常不過的事情了，畢竟每天早上是比較困的，而且有的時候晚上加班也是需要喝一些咖啡來提神的。接下來小編就來帶大家瞭解一下咖啡，咖啡室，採用經過烘培的咖啡豆製作出來的一種飲品，在咖啡豆裡有著許多的咖啡因和脂肪以及糖分，我想這一點，許多朋友是有所瞭解的。適量的喝一些咖啡，確實是可以幫助我們的腸胃消化。但是經常喝的話，就會對我們的腸胃造成一些負擔，更嚴重的話，可能會消耗腎臟的能量，從而會影響到腎功能，所以想要起到解困的話，還是找一些其他方法吧。好了，今天的文章小編就說到這裡，如果有什麼不同的想法，歡迎大家的評論和留言！