春夏交替季節，不少孩子容易感冒或腹瀉。兒科醫生說：春夏是對孩子健康的真正考驗，很多家長會趁著春天給孩子補充營養，幫助孩子長肉。

俊俊今年4歲。現在他是一個幼兒園小班的孩子。雖然俊俊現在只有4歲，但他身高120釐米，比同齡孩子高出許多。而俊俊從小身體就很好。

偶爾生病時吃點藥或鍛鍊身體是好的，幾乎很少跑到醫院

但是隔壁的孩子潔潔和俊俊正好相反。每當季節變換，傑基就會感冒高燒。今年2月以來，潔潔已經住院兩次。傑傑和俊俊是同一年出生的，但他們只有95釐米高。潔潔出生時，和俊俊同齡。潔潔的媽媽每天都問俊俊的媽媽如何撫養孩子，希望能得到一些育兒經驗。俊俊的媽媽說，孩子的健康只有一個原則，那就是健脾胃。君君以前很瘦，這是脾胃不好造成的。經過一段時間的調理，孩子的身高就像吊著一樣，突然長了起來。

一、 孩子脾胃不好或食物堆積，有以下症狀

1免疫力差，經常生病

孩子脾胃不好，免疫力先會下降，經常生病，特別是小毛病。咳嗽和感冒對父母來說更常見。由於脾虛，食物不能充分消化，會影響營養物質的運輸，導致人體不能及時吸收營養物質，導致免疫系統逐漸減弱。

2舌苔異常

舌苔可以反映孩子的身體狀況。家長可以透過觀察孩子的舌苔來判斷孩子體內是否有食物堆積。如果孩子的舌苔又白又厚，十有八九會出現食物堆積的症狀。如果孩子的舌苔開始變黃，說明食物和熱量在積聚。如果不加以調整，就會引起感冒和發燒。

3睡眠質量差

孩子有食物堆積的問題，脾胃就會出現異常，孩子的睡眠質量就會變得很差。他們在晚上轉身，經常哭鬧和醒來，有時出汗，枕頭或背部潮溼，就像洗澡

4下瞼腫脹

脾胃有運水的能力。如果兒童脾胃不好或積食，水分和水分的輸送能力就會下降，下眼瞼就會腫脹、發紅發紫，看起來像眼袋。

二丶 積攢食物的“冠軍”已經揭曉，孩子們每三五次喂一次，胃口都很好

春夏最重要的是調節孩子的脾胃，而不是隨意補充各種營養素。一些古代醫書還介紹了兒童積食問題《神農本草經》記載了這樣一種緩解兒童積食、溫和調理脾胃的方劑。沙棘、雞金、金銀花、山楂、山藥、麥芽等配料，經除酸、冷藏、研磨成極細粉末。

目前，低聚半乳糖是在上述配方的基礎上新增的，後來成為沙棘內金飲品。選用藥食同源的食材，潤物無聲，調節脾胃功能，恢復兒童的消化吸收功能。

各種元件和功能：

沙棘：幫助消化，促進胃粘膜修復，改善胃功能。

紀內金：據《本草綱目》記載，它具有消食、祛瘀、消脾胃、調中焦、強身健體的功效。

金銀花：穩定情緒，促進睡眠，淨化身體，排毒。

低聚半乳糖：是腸道有益菌的良好營養來源，能促進營養吸收，改善兒童生長遲緩。

三丶 在日常生活中堅持四個好習慣，消除積澱，幫助孩子長高

1讓孩子自己吃：不要追著孩子吃飯，養成讓孩子自己吃的習慣，讓孩子自己決定吃多少。如果孩子長時間沒有食慾，可能是食物堆積，家長要多加註意！

2睡覺前不要“吃太多”。別擔心孩子們晚上餓了，晚上哭著要吃的。孩子飯後會躺下睡覺，容易引起消化不良。

3零食控制：通常以晚餐為主，控制寶寶每天吃零食的量。吃太多零食會加重脾胃負擔，影響食慾。

4經常鍛鍊：脾臟和四肢肌肉，經常鍛鍊能增強脾胃功能，促進食物消化，有效防止食物堆積。