各位寶媽，有了寶寶，你第一個想到的是什麼呢？寶寶的衣服？床？推車？錯！

俗話說得好“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。

要知道寶寶的吃的食物才是寶媽們最操心的，

那麼今天小編就大家說說寶寶牛奶的正確開啟方式！一起看看吧~

牛奶它包括純牛奶和酸牛奶，因為寶寶存在“某種飲食行為問題”的比例高達20%-60%，

所以我們先說說酸奶。所有寶媽都有的體會，大人們喝酸奶助消化，

那寶寶能不能喝酸奶呢？寶寶在旁邊咿呀要蹦起來了，

表示自己也對酸奶很有興趣。

小編在此可以肯定的對你說，寶寶是可以喝的！

寶寶在1歲以後就可以適量的喝點酸奶啦，

將酸奶作為輔食讓寶寶嘗試接觸。酸奶富含的多種營養，

也是寶寶所需的微量元素，還可以有效的緩解寶寶厭奶的症狀！

但是切記不能大量的給寶寶喝，只能是少量嘗試。

除了建議最好喝原味的酸奶，還有不要喝太多，

一歲前不超過50ml為宜。媽媽應注意的是，

酸奶喝完後一定記得給寶寶漱口或是刷牙。

如果寶寶腸胃不好，也一定記得不要隨便喝剛從冰箱內取出的酸奶，

這時候比較涼，喝了反而傷害到寶寶哦，

一定要在常溫下放置一會哦。

純牛奶，寶媽們就要注意了，我們都知道，

純牛奶被稱為“全能食品”，對骨骼生長很重要，

但牛奶中缺少了一歲前寶寶所必需的營養，

蛋白質和鈉含量過高，容易加重寶寶腎臟的負擔。

所以一定要等寶寶一歲以後再每天喝一些鮮牛奶，

那時候對我們寶寶生長髮育是很有好處的。 那麼在挑選方面，

又有什麼需要注意的呢？無論是酸牛奶還是純牛奶的選擇，

除了一些特殊體質的寶寶，一定要選全脂奶！

因為脂肪對寶寶的正常生長髮育，包括大腦和神經系統都很重要！

乳飲料完全不能代替牛奶，因為那根本不是純牛奶！一定不能因為孩子喝，

媽媽們就喜歡拿乳飲料來滿足孩子，這是極不當的行為。

無論是酸牛奶或者純牛奶，我們最重要的是關注的蛋白質的含量；

其次是碳水化合物和鈣的含量，蛋白質含量應該≧2。3g/100g（牛奶應選擇≧2。9g/100g。），

如果蛋白質含量低於這個數值，一般就是飲料之類的；

碳水化合物含量不超過12%為好，超過這個量含糖就會偏高。

當然牛奶不是萬能的，寶寶不斷的成長後期牛奶需要與其他食品合理得搭配來食用，

才能營養更更前面，尤其是要與日常米麵、瘦肉、蔬菜水果、魚、蝦類等搭配，

才能提供充足的碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質微量元素和維生素，滿足寶寶的日常所需營養。

好了，今天就和大家分享到這裡，祝大家的的寶寶都能健康茁壯成長！

有什麼育兒問題都可以留言，我會及時回覆，記得關注我哦~