作者：YOYO說育兒

你家孩子的身高達到標準了嗎？

導言

在家長眼中，孩子的健康跟成績是一樣重要的，成績是家長的面子是孩子的未來，而健康是孩子生長髮育的基礎。

以前的生活比較貧窮，孩子的營養也跟不上，所以當時的身高就不是很突出，但如今不同了，生活條件都上來了，誰家也不差，但也正因為生活條件好了，所以才會出現一些有些孩子吃的很好，但身高卻長不起的情況。

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身高參照表，你家孩子達標了嗎

從此前孩子身高標準上我們可以得出，男孩2歲的時候身高大約在82釐米到90釐米之間，等男孩張導3歲時，身高會在90釐米到97釐米之間，而女孩的身高就要比男孩稍微低一些，整體上大約會低1釐米-2。3釐米。

不過隨著生活水平的提高，孩子們營養補充的豐富，隨意孩子的身高也會發生一些變化。

男孩身高會變成82釐米到95釐米，女孩身高80釐米到94釐米。

下面是身高標準圖，大家可以根據自家孩子的身高進行對比一下，看看孩子的身高是否達到了標準。

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為什麼有些孩子達標，有些娃不達標？

別看生活水平提高了，但依舊有些孩子身高還沒有達到相對的標準。

面對這種情況，家長需要做的是瞭解到底是那些因素影響了娃的身高。

像遺傳這種不可抗力的原因當然是第一位的了，如果父母身高都沒達標，那麼孩子身高達標的可能性也會非常低。

除此之外，還有可能是先天的問題、飲食的問題、鍛鍊的問題等等，但不管怎麼說，除了基因沒有辦法改變，生下的都可以靠後天努力去改變，老話說的好：三分天註定，七分靠打拼。

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家長應該從哪些問題入手去改善孩子身高問題

孩子身高問題可不是小事，想要改善更需要從各方面入手，在遺傳基因和先天沒有問題的情況下，要首先保證孩子睡眠充足。

熟悉孩子身體發育的家長應該都知道，睡眠充足是孩子身高發育和大腦發育的硬性條件。

如果孩子睡得太少或者經常熬夜，這都會影響到孩子的骨骼生長。

所以，家長需要做的就是保證孩子睡眠充足，儘量不要讓孩子有熬夜的情況出現。

其次就是營養要跟上，如果說睡眠是基礎，那麼營養補充就是外界的幫助。

想要孩子長個，營養充足，那麼要做到營養均衡，這樣才能幫助孩子身高有更好的發育。

最後就是運動了，如果說遺傳基因是孩子身高的底限，那麼運動就是孩子身高的上限了。

多運動可以促進孩子體內的新陳代謝，還能促進骨骼的增長，就拿籃球運動員舉例，不管是籃球運動員還是喜歡打籃球的孩子，身高都不會太矮。

我身邊有個親戚家的孩子就是，初一的時候還沒有長開，不過慢慢的胃口變大，而且也開始喜歡打籃球，在初二下學期的時候身高突然猛漲到1米8左右。

所以說，想要孩子身高達到標準，就需要多方位地進行補充、培養、鍛鍊才行。

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YOYO心裡話

如今這個時代已經不僅僅是看重孩子的成績，同時也是需要孩子的健康的，所以，想讓孩子變得優秀，那麼父母就要從各方位去培養孩子，鍛鍊孩子，幫助孩子才行。