冬天又到了，是不是又開始經常出現感冒的問題了？天冷了會經常遇到風寒感冒，一旦感冒了時常會有鼻塞，流涕的症狀，比較嚴重的會影響到我們的睡眠。冬天室內與室外的溫度相差比較大，更容易出現受風寒的情況，如果真的風寒感冒了，鼻子被塞住了，會很影響我們的生活和工作，我們如何來解決這個問題呢？我來教大家幾小招：

第一個方法是熱敷，把毛巾放在適當的溫水裡面泡，水溫不要太高，以免燙傷。然後撈出擰乾水份，把它熱敷在鼻子上，是鼻子周圍血液迴圈加快，這樣可以緩解鼻塞的症狀。

第二個方法是用生薑水泡腳，生薑可以起到活血祛風寒的作用，可以切幾片生薑放入洗腳盆裡，用開水衝生薑片，直至水溫下降到能入腳時，泡腳20分鐘，這樣可以擴張血管，散寒祛風的作用。

第三個方法是蔥白老薑湯，取3—4片生薑片，大小厚度如一元硬幣。然後取兩顆蔥白，最好帶上蔥鬚根，加上適量的紅糖（血糖高的患者可以不放紅糖）熬上一碗水，趁熱喝，最好喝出汗來，效果更好。這個方法可以發汗解表，對風寒感冒引起的發燒效果很好！

第四個方法是穴位按摩，按摩迎香穴在鼻翼的外側，用手指輕柔10分鐘，可以緩解鼻塞的症狀。點揉風池穴，在頸後左右各一學位，點揉10分鐘，可以治療感冒。也可以配合太陽穴，肩井穴，合谷穴，大椎穴，來治療感冒鼻塞流涕的症狀。

方法再好也不如，多穿一衣服，少感冒。提前做好保暖禦寒的準備，比什麼方法都管用！方法只針對一些風寒感冒的朋友，如果真的有高燒不退，最好還是去醫院，找專科醫生診治，不要耽誤病情。希望我的幾個小方法能夠幫助到你。