首先，如果現在你溼疹非常的癢，可以嘗試用這個方式來快速緩解症狀。

抹激素類的外用藥膏。最常見的像地奈德乳膏、哈西奈德溶液、盧米松乳膏。但是這些激素藥膏也有問題，不建議長期使用。當你溼疹非常癢的時候，想要快速止癢緩解症狀，就可以用激素類的藥膏，還是很合適的。但也有人說了，不愛用激素類的藥膏。那麼可以用不含 激素的藥膏，比如說他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏。如果你想抹中藥類的藥膏，那麼可以用馬應龍麝香痔瘡膏。它的說明書中寫道是可以治療肛周溼疹的。但是建議大家如果不知道如何使用，不要亂使用，還是要到正規醫院找醫生。

其次，光緩解症狀沒有用啊，如何解決反覆發作這個問題呢？那我們就採用中醫上的方法。從中醫上看，溼疹常見分為3種類型。

第一個，溼熱並重。其實不難發現，如果你犯溼疹的時候，你會發現面板顏色會比較紅，滲出物通常是偏黃或有膿。而且平時容易上火，一伸舌頭，舌頭紅舌苔特別黃。經常口臭、便秘、燒心、渾身發熱，出現了這些熱症的表現，小便還黃的特別厲害，那麼可以用清熱利溼的藥物。常用的中成藥中，可以用面板病血毒丸。如果有上述症狀的同時，愛發脾氣肝火旺的，就可以用龍膽瀉肝丸。

第二個溼重於熱。以脾虛溼蘊為主。常見的表現是有以下這些。當你犯溼疹的時候，面板的基底部不是很紅。如果出現了滲出物，顏色會非常清稀。一伸舌頭，舌頭胖大、兩邊有齒痕、舌頭的顏色也不紅、平時大便不成形、吃多了不消化、肚子容易胖，感覺頭總是昏昏沉沉的像蒙了塊布一樣。這些情況多見於有溼了。最常用的是這種膚癢顆粒，消風止癢顆粒。這兩個可以用來調理溼濁過重導致的面板瘙癢問題。如果你還有脾虛的問題，可以用一些四君子丸、陳夏六君丸來健脾祛溼。

第三個血虛風燥。在中醫上講叫“治風先治血，血虛風自滅”。如果血太虛了，導致了內風，就會出現面板瘙癢痤瘡的問題。這個型別的溼疹通常滲出都非常少，它主要就是以這種丘疹、鱗屑增厚，甚至表現為乾性溼疹為主了。這種情況可以用一些養血祛風的藥物，比如說溼毒清膠囊。可別被它的名字誤會了，它其實是一個治療血虛風燥的藥物。還有一個是當歸苦參丸，對於既有血虛、熱又比較明顯的人可以用它。

這是我們最常見的中醫辨證來治療溼疹的常見中成藥。

最後，來說說如何預防溼疹不復發的一些方式。

溼疹其實就和兩個字有關，就是刺激。刺激分為情緒刺激和外界刺激。情緒刺激包括壓力大、緊張、焦慮，這些問題特別容易誘發溼疹。外部的刺激也非常多，比如說過敏原實驗對很多東西過敏，只要一接觸這些東西就會起溼疹。

除了這兩個之外，還和平時洗澡的習慣有關。很多人喜歡使勁的去搓澡，搓的非常乾淨，並且還用很多鹼性非常強的這種東西去洗澡，這些洗澡的習慣很容易破壞面板的防禦層保護層。這樣就會容易引起溼疹。所以適當去搓澡就足夠了。

還有一個如果你有溼疹，儘量不要用太熱的水去燙，比如說手溼疹，千萬不要用太熱的水去洗。這種熱的刺激也容易誘發溼疹的問題。洗澡的時候用一些溫水就可以了。同時選用溫和一點的沐浴露，洗完澡後可以抹一些身體乳，比如說維生素E乳。這也是一個預防溼疹非常好用的方式。

平時要注意少吃這種辛辣、過腥這些容易誘發溼疹的一些食物。仔細觀察，每個人情況不一樣，很多人吃這些辛辣刺激的食物，就會開始犯溼疹，那當然要忌口了。所以最後要做到情緒不要有刺激，吃的方面不要有刺激，平時接觸的這些東西不要有刺激性。

總之，我們綜合的調理，就可以達到比較好的調理溼疹的效果了