導語：甲狀腺結節是由於甲狀腺細胞異常生長而形成的病變組織，在人群中較為常見，也有轉化成癌症的可能性，因此當患有甲狀腺結節時，一定要引起高度重視。

甲狀腺是人體十分重要的器官，可以調節機體的鈣磷平衡，促進生長髮育，

增強能量代謝，調節糖脂，蛋白質的代謝。

甲狀腺是人體最大的內分泌腺

，可以影響人體許多的生理過程，包括生長髮育，代謝，體溫，心跳等，一旦出現甲狀腺結節，會給身體帶來很多負面影響。

在甲狀腺結節形成的時候，可以發現甲狀腺部位有腫塊，

在吞嚥過程中，甲狀腺部位的腫塊會上下移動。

雖然甲狀腺結節在前期沒有任何疼痛感，但是也具有惡化的可能性，

如果不透過合理的方式進行控制，很有可能發生癌變

，給身體帶來不可逆轉的影響。

正所謂“病從口入”，其實有很多疾病，都是由於飲食不當引起的，甲狀腺結節也是如此。

現在有很多人都養成了一些不良的生活方式和飲食習慣

，這也是形成甲狀腺結節的主要因素，所以想要控制病情，預防甲狀腺結節的發生，一定要養成良好的飲食習慣。

那麼對於甲狀腺結節患者來說，應該如何飲食更加健康呢？

01

甲狀腺結節可以吃白菜嗎？

白菜是一種非常常見的蔬菜， 不僅價格便宜，營養也非常豐富

，裡面含有大量的維生素，膳食纖維和各種微量元素，適當吃一些白菜，可以給身體補充多種營養物質，還能促進腸胃蠕動，幫助排出體內的宿便。

可是很多人認為，白菜會產生抗甲狀腺物質，

人體攝入之後會轉化為一種抵消甲狀腺素作用的物質——硫氰酸，

對手術的康復和甲減治療是非常不利的，那麼這種說法是否有科學依據呢？

其實這種說法並沒有得到證實，

在醫學上認為：白菜性平，味甘，有清熱除煩，解渴利尿，通利腸胃的功效

，適當吃一些白菜，可以防止維生素c缺乏症，也就是大家常說的壞血癥。

所以對於甲狀腺結節患者來說，是可以適當吃一些白菜的。

02

醫生：不想結節生長，3種蔬菜莫貪吃

㈠ 醃製鹹菜

如今很多傳統的家庭，平常吃飯時可能會選擇一些醃製鹹菜作為蔬菜，這種醃製小鹹菜經過特殊加工之後吃起來確實非常美味，

但是裡面的鹽分含量非常高，而且在發酵過程中還有可能會產生亞硝酸鹽。

亞硝酸鹽屬於一種極強致癌物

，進入體內之後不僅會損傷身體內臟的健康，也可能會給甲狀腺造成一定的刺激，所以提醒甲狀腺結節患者，平時最好不要吃醃製鹹菜。

㈡ 菠菜

菠菜是一種非常常見的綠色蔬菜，裡面含有豐富的鐵元素

，平時常吃菠菜可以有效預防缺鐵性貧血，達到益氣補血的功效。

不過對於甲狀腺患者而言，儘量少吃

，菠菜中含有一定量的草酸，這種物質會降低人體對鈣的吸收，還會在體內形成碳酸鈣，給骨骼造成傷害，同時對結節的消散也會產生不利影響。

㈢ 紫菜

紫菜裡面含有豐富的碘元素

，正常人適當吃一些紫菜，有助於調節血脂水平，有造血補血的功效。

不過對於患有甲狀腺結節的人來說，長期吃紫菜可能會帶來一些負面影響。

因為碘元素是合成甲狀腺激素的重要原料，有甲狀腺結節的人攝入過多的碘，會促進甲狀腺激素分泌，

可能會影響到甲狀腺功能，不利於病情的恢復。

溫馨提示

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對於甲狀腺結節的患者來說，在生活中除了要注意飲食習慣以外，也要增加適當的運動，這樣會更有利於病情的控制。