糖尿病患者經常會問：“患糖尿病後可以不吃任何食物嗎？”

你也許不是在開玩笑，但也沒必要太過消極，畢竟食物是人體必需的營養素，但食物中也有“好朋友”和“壞朋友”，尤其要談飲食禁忌。

客觀對待糖尿病患者，我希望你不要一直把這5種美味的食物放進嘴裡，因為它們一點都不好。

蛋糕甜點：

在市場上，為了迎合廣大糖尿病患者的口欲，甚至糖尿病患者也可以購買無糖蛋糕甜點，但是對於慢性病患者，建議不要吃這樣的美食，可以用甜味劑代替，比如阿斯巴甜、安糖糖、麥芽糖醇等。

但也有很多碳水化合物，這些甜味劑也能促進大腦的獎勵機制，尤其是多巴胺，當身體吸收了更多的糖，它就會產生胰島素抵抗，這就增加了高血糖的風險。

如果你不想病情惡化，或者引起更嚴重的糖尿病併發症，你需要少吃這種食物，最好不要吃。

飲食過於重口味：

有些人會說，當他們老了的時候，他們想要吃一些強壯的東西，在他們吃之前就太晚了，我們千萬不要這樣想，只有清淡的飲食，才能活得更長。

大量研究表明，飲食清淡的人比飲食過量的人壽命更長，這是影響長壽的最重要因素之一。

因此，不建議糖尿病等心腦血管疾病患者多吃、多吃，這對身體不好。

果汁飲料：

同樣，果汁飲料也可以認為是糖尿病患者的禁忌之一，雖然這些飲料被稱為“快樂水”，但由於糖尿病患者自身代謝機制的紊亂，它們仍然需要藥物來調節。

這樣的飲料大量飲用，反而會讓身體積聚更多的糖分，甚至加重病情。

高澱粉主食：

主食是一日三餐中最常見的食物，但現代人的習慣吃主食，如白粉米線，如饅頭、麵條、卷、餅等，這些主食都是高澱粉的特點。

糖尿病患者經常進食，雖然短時間內不會影響病情，但長期進食會影響身體對血糖的控制。

辛辣刺激食物：

很多人在吃辛辣刺激的食物時感覺很刺激，糖尿病患者也是如此，這是因為辛辣食物進入腸胃後，會刺激胃酸分泌，促進食慾，還會使大腦分泌多巴胺，使人興奮。

糖尿病患者多吃，不僅可能增加食用量，對體重和疾病的控制，還可能使血壓升高，血管收縮，增加患高血壓的可能性。