近年來，隨著血液流變學檢查的進展，人們對高黏滯血癥開始較為重視，儘管它不是一種獨立的疾病，但它對健康的危害已受到檢驗室和臨床上的關注，對心、腦血管疾病及相關疾病的防治似有著一定指導意義。高黏滯血癥引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的專案中沒有“血流變”的常規化驗，所以常被忽視。其實，血黏度增高也是有其早期症狀的，個人也可以感覺出來。

高黏血癥與血液中哪些因素有關

血液黏稠度增高會造成血液高凝狀態和血栓前狀態。高黏血癥和以下多項因素有關，如：

（1）血液中纖維蛋白原含量增加；

（2）紅細胞剛性增強使紅細胞變形性減低而聚集性增高；

（3）血小板數量顯著增多和它的聚集性、粘附性及釋放等功能亢進；

（4）紅細胞或白細胞數量明顯增多。這些因素中，以纖維蛋白原含量和紅細胞效能改變對血黏度的影響最大，因為紅細胞佔血液有形成分的95%，而血小板和白細胞的影響則相對較小（血小板增多症以及白血病者除外）。

哪些因素會導致血黏度增高

吸菸、飲酒、憂慮、興奮、驚恐等都會使血液黏度增高，劇烈運動、高血糖、高血脂也會增加血液的黏度。一般來說，人在早晨時血液黏度升高，上午8時達到最高峰，下午開始下降，午夜至凌晨3時之間最低；外界溫度過高時人體會大量出汗、發燒時人體水分丟失都會使血液黏度增高；寒冷時尿量的增加也會使其增高。

血液黏度在人的生理週期內也會有變化，新生兒血液黏度較高，隨著年齡的增長逐漸下降，成年後男性比女性的血液黏度略高，女性在月經期血液黏度增高。

一般來說，如果中老年人存在下面四種症狀，就說明體內的血液黏度可能比較高了，就應進行必要的檢查治療。

一、晨起頭暈，晚上清醒

血黏度高的人，早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯後，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯後，精神狀態最好。

二、午飯後犯困

正常人午飯後也會有睏倦感覺，但可以忍耐。血黏度高的人午飯後馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態明顯好轉。這是因為午飯後，血黏度高的人大腦血液供應不足出現的典型症狀。

三、蹲著幹活時氣短

血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著幹活，或者蹲著幹活時胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過於黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等。

四、現陣發性視力模糊

有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視神經，使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。

由於高黏血癥本身並不是獨立疾病，只是體內某些已有疾病的一個危險或不利因素，所以對確診有高黏血癥者，也不必緊張憂慮。防治原則是：

（1）防治或消除基本病因。

（2）調整和改善生活方式，飲食要合理，高蛋白質、低動物脂肪、低膽固醇，少吃豬油、肥肉、動物內臟，要低鹽、低糖，要戒菸限酒，要多食蔬菜、瓜果、魚類，保證飲水，最好每天晨起和睡前喝1~2杯水。生活要有規律，勞逸結合，保持良好心態。

（3）適當進行力所能及的體育鍛煉。

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。