現在的日常生活和工作需要我們長久的坐著，常彎著腰看需要工作的內容，慢慢的會對脊椎造成一些傷害。不只是中老年，越來越多的青少年因為天天久坐也有了不同程度的頸椎問題，即使是放假也會常常盯著手機看，長久以來，對頸椎的傷害越來越大。由此可見，頸椎問題已經不是某一類特定人群容易患上的疾病了，已經成為了男女老少需要共同關注的問題了。頸椎病只是頸椎痛嗎？頸椎不好會引發哪些後果？以下關於頸椎的問題大家需要都瞭解一下，幫助全家人遠離頸椎問題。

頸椎病會引發哪些症狀？

視力下降

長期低著頭，造成的頸椎不適，容易造成頭部血液迴圈不暢，造成視力下降，眼睛腫脹疼痛，易流淚等。頸椎問題嚴重了還可以造成失明，這是因為頸椎問題壓迫的自主神經造成神經紊亂，導致腦部動脈供血不足引發的視覺中樞缺血造成的疾病。

吞嚥不適

頸椎不適壓迫食管後壁可能會導致食管變得窄了，造成吞嚥的不適。吞嚥時覺得食管裡有異物擋著，吞時總覺得有什麼東西阻擋著，還有可能會有噁心，乾嘔，乾咳，甚至是聲音嘶啞等症狀。對我們飲食有很大的影響，長期容易導致厭食，造成營養不良。

胸部疼痛

頸椎不僅會造成頭部以上的問題，對頭部以下也有很大的影響。如果頸椎長了很多骨刺，容易壓迫神經，如果是壓迫壓迫頸6和頸7神經，會壓迫胸腔，造成胸大肌有壓迫感和疼痛感，還有可能造成乳房疼痛。

下肢癱瘓

長期堅持不良的生活習慣，容易導致頸椎長骨刺，如果頸椎的骨刺壓迫到推體側束，可能會造成下肢神經紊亂，下肢感覺出現障礙。初期表現為下肢麻木和坡腳，有疼痛感。有的人也有覺得下肢沒有力氣。個別人還會影響排尿的問題，比如排尿不暢，大小便失禁等等。

哪些生活習慣會導致頸椎病？

長期保持一個姿勢

我們平常長期盯著手機，伏案工作等保持一個姿勢，頭部也是有重量也是不小的，而且又彎著。頸椎支撐這頭部這樣長期保持一個姿勢相當於小馬拉大車，長期下來不堪重荷，容易造成頸椎病。

頸部不注意保暖

頸部不注意防寒容易造成頸部受涼，導致血液迴圈不暢，久而久之會造成頸部肌肉供血不足，損傷頸椎。

枕頭高度不合適

我們每天都需要睡覺，因此睡眠習慣對我們的頸椎很有影響。枕頭過高或者過低都會對頸椎造成壓迫和不適，容易造成痙攣等症狀。

常見病防治專家指導方案：頸椎腰椎病病人食療自療與生活宜忌

劉建偉

健康養生

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頸椎是我們身體的重要支撐部位，因此頸椎的健康與否會影響我們的一生。平常生活一定要注意保護頸椎，與其頸椎有問題相信一些外面賣的保健產品，還不如改掉日常生活中不良的生活習慣，經常運動，預防頸椎病。