在生活中，控制身材是大家關注的，保持纖瘦的身材是大家的期許，不論男女，都渴望身材更加纖瘦。畢竟大腹便便的肚子，對於形象有很大的影響。而很多人，可能會忽視，尤其是在飲食的時候，對於一些潛藏的“隱形油”，要重視。特別是一些食物，很多人非常喜歡吃，但是，猶如在“喝油”，即使你再喜歡，最好也不要吃，更不用說身材肥胖的人了，更應該注意。

麻團。

不少人在早上喜歡吃油脂高的食物，其中麻團就深受大家的喜歡，哪知道這種食物中的油脂含量是非常多的，作為一種油炸食物，麻團中有非常多油脂，這樣的油脂，在早上被食用時，可能會影響到腸胃，其中的熱量也是嚇人的，過多的攝入，一下子吃三個，猶如在“喝油”。

油燜茄子

。吃茄子本身對於身體是極好的，例如能夠增強血管彈性、促進血液流動，但是，油燜茄子這道菜其中的油脂真的是太多太多了，如果你連續吃幾口，甚至都有煩膩的感覺。更不用說把一盤油燜茄子都吃完，吸收的油脂完全超過一天的量，想不變胖估計都很難了。

油炸花生米

。作為生活中最常見的下酒菜，油炸花生米深受人們的喜歡，對於愛喝酒的人來說，一瓶酒、一盤油炸花生米都能喝一晚上。但是，這樣的油炸花生米中油脂實在是太多太多了。花生米本身就是油脂高的食物，再將其油炸一下，使得其中的油脂更多、熱量更高，即使那種爽脆的感覺，讓你一個接一個的吃個不停，但是，真的猶如在喝油一樣。

薯條

。年輕人對於薯條是無法拒絕的，吃薯條、喝飲料實在美不可言。但是，薯條在製作的時候，經過了熱油的提煉，在熱油中炸一下，使得口感變得更加，同時，使得其中的油脂超標，這樣的話，會導致你的血液中可能積累著較多的油脂，伴隨著肥胖無疑是很麻煩的事情。一包薯條吃完，可能你攝入的油脂已經超標很多了，說是在喝油，一點也不為過。

炒麵。

在生活中，有些人的晚餐是一碗炒麵，尤其是一些生活節奏快的人，炒麵更是他們的最廠家食物，但是，這樣的炒麵可能吃一頓還能接受，如果經常吃，可能真的會吃膩了，其中的油脂實在是太多太多了，一不小心，就可能導致油脂攝入超標，甚至在吃完炒麵後，盤子下面還有一層油，看起來是那麼的觸目驚心，真的是在喝油一般。

漢堡。

說到快餐文化，怎麼可能少得了漢堡呢？確實，在生活中，漢堡深受人們的喜歡，但是，其中的熱量也是大家不容忽視的，尤其是其中的肉，經過熱油炸，油脂是非常高的，吃了之後，會導致熱量吸收超標，帶來的不適之感更加強烈。肥胖可能會伴隨左右。

相信介紹了這麼多，大家對於愛吃這些食物，猶如在“喝油”有了更多的瞭解了，這些食物確實很美味，但是，其中的油脂真的是太多太多了，如果你很任性的食用，攝入較多的油脂，無疑是很麻煩的。尤其是肥胖的人，即使再喜歡，也不要食用。