菠菜炒千張：千張和菠菜一起炒著吃不僅可以補充維生素還可以達到補鈣的效果。千張蛋白質非常豐富，含蛋白是牛肉的2倍，大米的6倍。同時千張還含有多種礦物質，多吃千張可以達到補鈣，防止骨質疏鬆的作用，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

芹菜木耳炒火腿：因為胖子先森肉要少吃，不能吃豆類，不能吃花菜類，不能吃海鮮類，芹菜油麥菜就是我家蔬菜類的主食。剛好家裡剩了些木耳和火腿腸，超市芹菜也蠻水靈，就決定做這道菜啦。

紫陽蒸盆子：最早發源於秦巴山區的紫陽縣漢王鎮，先是漢江艄工歇腳歡聚時的薈菜，後來發展為除夕團圓飯上的壓軸菜。說了這麼久，無非就是想同大家探討食物罷了，推薦美食也是很開心的，如果你喜歡也和你的朋友分享吧！

山村小炒肉：山村小炒肉是一道菜品，主料為尖椒、肉、蒜。把尖椒，肉，蒜切片，肉用醬油醃一會兒。1、先把尖椒在鍋裡煸七成熟，盛出。2、鍋裡放油，投入蒜再放入肉片翻炒，斷生後加入煸好的尖椒，擱鹽，翻炒幾下，起鍋。說了這麼久，不過是和大家分享食物罷了，大家聚餐的時候可以點這些美食，各位“小吃貨們”有福了！

天香芙蓉蝦：芙蓉蝦是一道色香味俱全的名菜，屬於粵菜系。主料為大蝦、雞蛋等。芙蓉蝦是一道色香味俱全的名菜，屬於粵菜系。主料為大蝦、雞蛋等。蔥姜洗淨，切末備用。蝦去殼，留下尾端，去腸泥，洗淨，放入碗中，加米酒和蔥末、薑末，醃10分鐘。說了這麼久，不過是同大家共享佳餚而已，我看的都餓了呢，各位“小吃貨們”不打算嚐嚐嗎？

水煮豆腐：豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚品種。這道水煮豆腐味道真的很不錯哦。