最近，居住在杭州餘杭臨平的王先生被發現大腦出血，急需住院治療。原因是他堅持每天三天吃芹菜。這個故事可能是這樣的：三年前，王先生在體檢時發現自己患有高血壓。他從不服用抗高血壓藥物，因為他害怕藥物的副作用。偶爾，在健康計劃中，我瞭解到吃芹菜可以降低血壓，所以我把芹菜放在我每天必須吃的選單中。吃完三年後。它起初有一些影響，直到上週一的冷空氣。入侵時，我開始感到不適。檢查後我才出現腦出血。

芹菜不是一種“神仙秘藥”！

很多時候，如果它沒有痛苦或頭暈，那並不是沒有問題。特別是，它是一種慢性疾病，如高血壓。很難準確地說出來。它可能很多年不會發生，或者可能偶然發生。很多人會檢查在他們感覺不適。芹菜不是一種神奇的藥物。吃芹菜不能治癒高血壓。

一旦你有高血壓，你就無法控制它。沒有藥物的幫助，您的血壓將始終保持在較高水平。它甚至可能危及生命。像王先生這樣的疾病，冷空氣變成了導火索。

芹菜能降血壓是真相還是謠言？醫生告訴大家得了高血壓如何做才對

有高血壓時應該注意什麼？

目前，高血壓不能完全治癒，只能透過藥物控制，一般情況下，都需要服用終身藥物，而且長期效果優於短期，但用藥最好是在專業醫生的指導。

1，知道自己的降壓目標值

每個高血壓患者都需要確定自己降低血壓的目標。老年人的血壓一般應控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者的血壓應控制在130/70mmHg以下，因為只有血壓降低到目標。價值可以有效預防併發症。

2。不要停藥，換藥或隨意改變劑量。

還有許多高血壓患者在血壓下降時停止服藥，或者如果感覺不舒服就不服藥，或者看其他藥物有效，並且跟著它吃，改變藥物或隨意加藥或減藥。事實上，等待這些做法是錯誤的，並且在穩定高血壓方面沒有實質性的幫助。建議高血壓患者應每天定期測量血壓，然後在醫生的指導下，堅持服用降壓藥物，以維持血壓的相對穩定。

3，保持均衡飲食

首先，在日常飲食中，藥物很輕，因為鈉很容易導致血壓飆升，降低藥物的療效；然後，建議吃一些食物，如穀物，肉類，蔬菜，蛋白質，瓜類和鈣。等待食物，並儘可能選擇低卡路里的食物；另外，要注意多吃富含鉀的食物，減少蛋糕，精製糖等高熱量食物的攝入量，此外還要適當控制主食的食物攝入量。另外，還應多吃多餐新鮮水果和蔬菜，以防止高血壓的發作。

最後，我們還提醒大多數高血壓患者，不要過多混淆高血壓，保持積極樂觀的態度，找專家仔細診斷，治療對症，遵醫囑，堅持治療。