在之前的文章中,小青為大家介紹我們生活中常見的豆類蔬菜,不知道大家有沒有印象,是否能分清這些不同的豆類蔬菜了?
今天,小青就來為大家分享芸豆的美味吃法~~~
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芸豆(一種豆類蔬菜)
芸豆,是一種可以食用的豆科植物。學名
菜豆
,俗稱
二季豆或四季豆
。
嫩莢或種子
可作鮮菜,也可加工制罐、醃漬、冷凍與乾製。是屬於
薔薇目
豆科
菜豆屬
的植物。
乾煸芸豆
主料:
芸豆
,蒜粒、幹辣椒、鹽、醬油、雞粉,花生油。
做法:
1、鍋中放油,待油燒至六成熱時放入芸豆,炸3分鐘後,待芸豆八成熟、表面起皺幹縮時撈出,瀝油。
2、鍋中留底油燒熱,放入蒜粒,幹辣椒炒香、精鹽、醬油
煸炒
,炒熟後盛出待用。
3、將炸好的芸豆放入鍋中翻炒,加入精鹽、醬油,雞精
煸炒
一會兒,盛出待用即可。
炒芸豆絲
主料:
嫩
芸豆
、生薑、幹辣椒,鹽、油、
醬油
。
做法:
1、芸豆用刀切成細條。
2、鍋中放水,鹽。水開後放入芸豆絲焯一下,撈起,過涼水,瀝乾水分備用。
3、鍋裡油熱後,放薑絲,幹辣椒爆香。
4、放入芸豆絲,倒一湯匙醬油,出鍋前調入精鹽,翻炒均勻即可。
椒鹽芸豆
主料:
芸豆,椒鹽,雞精,花椒,幹辣椒,油,雞蛋清,生粉。
做法:
1、芸豆洗乾淨後切成長段。
2、在芸豆中加雞蛋清,生粉,攪勻;一直到攪到芸豆外面都包上了一層。
3、鍋裡放油,要多一些,燒至七、八成熱的時候把攪好的芸豆一根一根地放進去,過半分鐘之後再攪拌,不要老是動它。大概炸個六、七分鐘,表面金黃色即可。
4、起鍋的時候,放入幹辣椒,花椒炒香。撈起放入大一點的盆中。
5,把椒鹽倒在芸豆上,量自己控制吧。加點雞精,攪拌攪拌即可。
好了,今天的內容我們就分享到這兒了,這樣的芸豆吃法你喜歡嗎?絕對比飯店的味道還要好哦~~~快來試試吧。
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