愛伊米

老才臣教你做:麻辣小龍蝦,好做更好吃,讓她「他」愛不釋口

小時候的夏天是溼毛巾擦過的涼蓆,風扇嗡嗡地送來涼風,光著腳丫吃西瓜。現在的夏末初秋還是冷氣充足的空調屋,街邊店面和外賣裡紅彤彤的小龍蝦,蒜蓉的、麻辣的、十三香的桌面上一擺,帶上一次性手套,唆汁剝殼,一口滿足的蝦肉,配上帶氣泡的飲料,舒坦~

小龍蝦1929年從日本引入中國,在南京附近自然養殖,原是為了餵養牛蛙,結果鬧出了一波危言聳聽的輿論。清者自清,畢竟DNA雙螺旋結構在幾十年後才被發現,至於DNA的重組研究是1970年後的事。

其實,小龍蝦不光在中國紅遍北上廣,火遍大大小小的夜市和門店,在國外也火著呢。瑞典還有專門的龍蝦節,據說是因為20世紀初過度捕撈,政府便出臺政策只允許八月份捕撈,一年一度的小龍蝦美食盛宴就成了喜聞樂見的節日。

小龍蝦靠著自身過硬的生存本領,很快擠佔了我國原產淡水蝦的地位。它的生存技能有多強呢?10-30℃為正常生長水溫,但是可以耐受40℃以上高溫,氣溫低到-14℃依然能夠安然無恙的度過。它還不挑水質,適應各種汙染環境,食物範圍廣雜,浮游生物、小魚、小蝦、水藻泥巴都吃,穩定生產後代,而且存活率極高。雖然它是外來的,但是從1988年開始,我們就對外出口淡水小龍蝦,現在已經是我們出口歐美大量且重要的水產品了。

關於小龍蝦一直都有重金屬超標的說法,首先它會自己排毒,不斷的把重金屬轉移到外殼,然後透過蛻皮減少重金屬汙染。據統計小龍蝦達到成熟前,大約要蛻殼11次。其次由於吃貨太多,小龍蝦早就開始人工養殖了,吃之前清洗乾淨泥沙就好。

小龍蝦不光好吃,蝦肉鬆軟易消化,蛋白質含量很高,還含有鎂、鋅、碘、硒等元素,是可以保護心血管系統,減少血液中的膽固醇,防止動脈硬化等,而且非常有利於預防高血壓和心肌梗塞。

小龍蝦還有自然界最強大的抗氧化素——蝦青素,是維生素C的6000倍!小龍蝦雖然不是自身產生蝦青素,靠食用微藻類獲得,但是蝦青素和抵禦外界惡劣環境成正比,由此可見小龍蝦被人喜歡是有道理的。蝦青素除了抗氧化,還能治療時差顛倒產生的時差症,出差旅行人士必備。話不多說,快來看看在家如何做出美味的麻辣小龍蝦吧~

麻辣小龍蝦

主食材:小龍蝦

老才臣教你做:麻辣小龍蝦,好做更好吃,讓她「他」愛不釋口

調味:蔥薑蒜適量、花椒、麻椒、香葉、幹辣椒、桂皮、茴香、良姜、八角、陳皮

老才臣料酒、

步驟

1小龍蝦刷去汙泥、去頭、去蝦線,清水洗淨備用;

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2姜去皮、切段、拍碎;

蔥切段拍扁,蒜拍碎備用;

適量花椒、麻椒放一起備用;

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3起鍋燒油,五成油溫下入小龍蝦,大概炸1分鐘,小龍蝦變色即可;

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4鍋底留油,蔥薑蒜下鍋炒香;

下入香葉、桂皮、茴香等香料繼續翻炒;

下入豆瓣醬炒出紅油;

加入花椒、麻椒和幹辣椒;

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5調料炒出香味後,放入炸過的小龍蝦;

加適量料酒;

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6加入清水,大火燒開;

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放第一遍十三香、味粉、胡椒粉、老才臣生抽提鮮;

大火燒開後,轉小火煮30分鐘;

第二遍十三香,適量花椒油拌勻,關火湯汁浸泡20分鐘出鍋;

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撒上蔥末,完工~

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