摘要：三七花能長期服用嗎答案是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點……

三七花能長期服用嗎

答案是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體價值稍低於三七粉，但在某些方面卻高於三七粉，比如清熱除瘡功效三七花就高於三七粉的。三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花甘甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。

三七花能長期服用嗎

都知道三七花性涼，有清熱、平肝之功效，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，那麼三七花主要作用在於哪裡呢？

降肝火！

三七花性涼，有清熱、平肝之功效

1。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，同時由於工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁。

2。同時肝火旺盛特別容易引起便秘，便秘十分痛苦，且可導致一些併發症，宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。

三七花性涼，有清熱、平肝之功效

三七花降火有一套

1。三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。

2。每天一杯取三七花3~6朵，可以持續沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。還能對平肝明目、止血、止痛、養生抗衰、增強人體免疫力功能等功效。

3。三七花適用於頭昏、目眩、耳鳴等的人群，另外三七花還可泡茶、炒肉、煲湯等。

三七花降火有一套

三七花的食譜與作用

1、用三七花改善肝火引起的頭痛、頭暈、耳鳴、目赤紅腫等

做法：用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。

有平肝瀉火的作用。

2、用三七花改善神疲乏力、肢體麻木、頭暈失眠等

做法：用三七花、槐花、白菊花、決明子各10克，代茶飲用。

有平肝降壓的作用。

三七花的食譜與作用

3、用三七花改善口乾乏力、心煩者

做法：用三七花5克，每日泡茶飲用。

久服有改善的作用。

三七知識相關文章推薦：

你知道三七是怎樣自然愈療血液的嗎？

冬季養生 丨養生美食推薦，三七鬚根燉豬蹄

三七是女人的“加油站”，更是女人的“美容院”！

雲南三七：你知道“參中之王”為什麼叫三七嗎？

三七價格：2019年10月28日三七交易市場三七價格