對不少女性而言都有乳房疼痛的經歷，乳房疼痛分為

生理性脹痛

和

病理性脹痛

兩種，生理性的疼痛一般與疾病無關，病理性的疼痛就需要引起重視，及時就醫了。

生理性乳房脹痛

青春期

乳房脹痛

女孩子在

月經初潮前的2

-

3年

乳房會先一步出現一些變化，乳頭會隆起，乳頭下的乳房組織會發現豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，此時

有輕微

的

脹痛

是很正常的現象，初潮後，隨著乳房的發育成熟會自行消失，不需要治療。

經期乳房脹痛

月經前，卵巢分泌的

雌激素水平升高

會感到乳房脹痛，這也是正常的生理反應，月經來潮後這種疼痛就會漸漸消失。

孕期

乳房

脹痛

一般在懷孕一個月後，乳房開始為寶寶準備乳汁，

雌、孕激素、催乳素

會發生

變化

，乳腺會增大，從而感到脹痛，這種情況一般也是不需要治療的。

病理性乳房脹痛

乳腺增生

80%的乳腺增生患者都會有痛感，乳腺增生好發於30-50歲的女性，會感到乳房脹痛、乳房腫塊、月經失調，乳腺增生

一般為良性

，極少惡變，透過調整生活方式大部分患者能夠改善，還需要定期隨診。

乳腺癌

絕大多數的乳癌早期是以發現腫塊為主，只有一小部分患者會出現乳房脹痛的感覺，腫塊一般靠近腋窩處，堅硬、不光滑、推不動。

乳腺炎

常見於產後1-2月內的新媽媽，由於乳汁淤積，細菌感染而發病， 會出現乳房硬結，區域性皮溫高、觸痛等，若形成膿腫，還會出現寒戰、高熱等全身症狀。

乳腺纖維瘤、乳腺囊腫

常見的良性乳腺腫瘤，極少數可發生惡變。

建議35歲以上的女性，需要每年定期進行乳腺普查

，

出現乳房脹痛，建議大家及時就診，以免耽誤病情，日常佩戴結實無鋼圈的運動型胸罩，有規律的運動，低脂、高纖維素飲食，少喝咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的食物，戒菸、戒酒。