大家好，這裡是媛爸日記。每天分享生活實用小竅門，總有一個合適您。
生薑和紅棗大家都並不陌生，都是廚房裡經常會出現的東西，那麼生薑和紅棗用來泡水喝，會有怎樣的作用呢？有的人還不清楚，下面就請各位看官跟著小編一起來了解一下吧。
喝生薑水的好處
生薑是廚房裡的必備作料，那麼我們用生薑來泡水喝，對身體會有怎樣的幫助呢？
生薑具有解表散寒止咳，溫中解毒的作用，同時生薑還含有維生素c和其它微量元素，營養價值極為豐富。
我們可以把生薑清洗乾淨，然後把它切片放入碗裡。
接下來倒入熱開水把生薑沖泡出味道，稍微放涼就可以喝了。
喝生薑水可以促進血液迴圈，可以起到抗寒和促進血液排出的作用，尤其是得了風寒感冒的人，喝一杯溫熱的生薑水，可以驅散體內的寒氣。
生薑中含有一種類似水楊酸的化合物，該物質能夠起到稀釋血液和抗凝的作用，可以起到美容養顏的作用，每天喝一杯生薑水對於女性朋友可以起到一定的美容養顏的作用，除此之外生薑還具有止咳和防暈車的作用。如果是風寒感冒引起的咳嗽可以用生薑來止咳，如果暈車的話，上車之前我們可以準備一片生薑片，上車以後含在嘴裡可以起到預防暈車的作用。
雖然說喝生薑水的好處比較多。堅持每天喝，對身體也有好處，但是生薑比較辛辣，如果喝多了也可能會刺激到腸胃黏膜，引起消化不適。
生薑加紅棗泡水的作用
首先我們把生薑和紅棗清洗乾淨，然後生薑切碎，紅棗去核切碎。
接下來把切好的生薑和紅棗倒入瓷碗裡，再加入一勺的紅糖，倒入熱開水沖泡開。水溫稍微變涼以後就可以喝了。
天氣冷的時候，有些朋友可能會有手腳冰涼的情況。這時候就可以試一下這個紅棗生薑紅糖水。紅棗生薑加紅糖，有安神補血養血的作用，同時也能健脾益胃，但是這裡要注意，如果愛上火的人是不適合喝這個紅棗生薑湯的。
希望今天的分享對大家會有幫助，如果您有更多的想法，請留言下方和我們一起分享，覺得文章有用，請轉發分享，謝謝大家。
大眾養生食物熱量表
大眾養生食物熱量表
智慧小程式
