世界長壽之鄉，總人口27萬，90歲以上的老人多達上千人

人活著都不想死，死就意味著與世界上的一切告別，從此以後世界上便再也沒有這個人了。人們都想好好活著，想長命百歲，事實卻是大多地方的人能活到七八十就已經相當不容易了。中國有一個地方，被譽為是世界長壽之鄉，總人口僅為27萬人，90歲以上老人卻多達上千人，在這裡80歲老人比比皆是。那麼你知道這是哪裡嗎？

它就是巴馬瑤族自治縣，隸屬於廣西壯族自治區河池市，主要位於廣西西北部地區。巴馬面積不是很大，總面積大約為1971平方公里，生活在這片神奇土地上大約有27萬人。他們大多數都是少數民族，總的算下來一共有12個民族，像瑤族、壯族、漢族等等。巴馬經濟發展並不是特別好，他們不像上海人、北京人那樣富裕，但是他們長壽，身體健康，在全國幾乎無人能及。

早在1964年，全國人口普查中發現，巴馬百歲以上老人多達28人，1982年為50人，1990年則為69人，1994年為79人。在2000年的人口普查當中發現，巴馬90歲以上老人多達530人，2009年，已經達到了800多人。現如今已經是2020年，距離2009年已有11年，按照巴馬長壽人數增長的狀況來看，巴馬現在年齡超過90歲的老人少說也有上千人。

巴馬人長壽聞名全世界，人稱“世界長壽之鄉，中國人瑞聖地”，還是世界五大長壽鄉之首，想想都覺得很不可思議，都是人差距為什麼那麼大呢？為什麼巴馬人壽命這麼長，其它地方的人卻不可以呢？巴馬人之所以這麼長壽，原因有很多，離不開地磁、空氣、水、陽光、食物，它們對應的五行分別是，金、木、水、火、土，五行齊聚，不多不少剛剛好。當然這只是其中一種說法，更多的原因還是下面這幾個，飲水、食物和空氣。

飲水，巴馬人喝的是盤陽河裡的水和泉水，這裡的水很特別，與其他地方的水不一樣。這些水是經過數千米的伏流才流到不同的地質層當中，含有豐富的微量元素，它們對身體健康有著很大的幫助。長期飲用可以調節身體機能，從而起到延年益壽的作用。

食物，巴馬人喜歡喝大米粥和玉米粥，有著世代吃粥的習慣。他們吃的粥並不是直接拿水煮開了就吃，而是經過一番熬製之後才吃的。他們還喜歡吃火麻油，被譽為是長壽油，清香撲鼻，油而不膩，含有亞麻酸、不飽和脂肪酸、油酸等營養成分，具有潤腸通便、滋養補虛的作用。經過調查發現，巴馬百歲老壽星患心腦血管疾病的大約只有3%，而腸癌更是沒有過，原因就在這裡。

空氣，巴馬堪稱天然氧吧，這裡空氣質量一級棒，空氣中的負氧離子含量每立方米最高達20000個以上，是一般內陸城市的幾十倍，令人驚歎不已。生活在空氣質量好的地方，很多疾病都能不治而愈，有些疾病甚至都不會有，呼吸幾口巴馬的空氣，瞬間感覺神清氣爽。

最後，巴馬是一個很美麗、很神奇的地方，感興趣的小夥伴們可以去看看，興許會有意想不到的收穫。

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