在平時生活中，有許多人都喜歡吃藕粉，藕粉是一種常見的小吃，尤其是在一些南方地區更為盛行。很多女性，甚至會把它當做居家必備，平時沒事就喜歡喝兩杯。其實，藕粉不僅僅是一種食物，它還是一種藥物，對人體有許多藥物作用，那麼，它對於身體都有哪些好處呢？

1、清熱解毒

藕粉生用性寒，有清熱涼血作用，對於因熱而引起的疾病是很有幫助的，它可以治療肺熱、咳嗽、煩躁口渴等疾病，如果平時是上火體質，也可以經常喝它幫助下火。

2、增進食慾

藕粉是一種開胃健脾的小吃，能夠散發出一種獨特清香，並且含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾如果平時有人不想吃飯，沒有食慾，可以使用藕粉來改善這種情況，尤其是對於小朋友們，小朋友們經常會出現沒有食慾的情況，但是他們正處於一個長身體的時刻，不能缺乏營養，這時可以讓他們攝入一些藕粉，來幫助開胃，從而增加食慾。

藕粉對身體的好處非常多，它既可以幫助清熱解毒，還可以幫助增進食慾，其實它的功效遠遠不止這些，對於女性的功效也非常多，那麼對於女性都有哪些功效呢？

1、益氣補血

藕粉富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血功效。尤其是女性，女性貧血、氣血不足的情況比較多，如果有貧血症狀，可以喝一點藕粉來改善這種情況。即使沒有貧血的情況，也可以每天堅持喝一小杯，它可以補氣養血，增加身體的免疫力。

2、增強體質

現在女性的身體一般都比較柔弱，平時體質也不是很好，女性朋友平時可以多喝一些藕粉。藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣，幫助補充營養。另外，藕粉裡邊還含有許多纖維素，這些纖維素可以防止便秘，促進身體的血液迴圈，幫助保養面板。

藕粉的營養價值非常高，對身體的好處也比較多，所以，非常深受人們的喜歡。有許多人喜歡把藕粉當成一種小吃，時不時就吃一些，可見它的魅力之大，另外，如果平時精神壓力比較大，有晚上失眠的症狀，人們也可以經常吃一些藕粉， 它具有安神的作用，可以幫助睡眠，有效改善睡眠質量，緩解人們的精神壓力。