現在人們吃穿不愁了，再不像以前愁今天有什麼吃的，反而是好吃的吃多了，不知該吃什麼了，愁的是今天吃什麼？

但是吃得太好，又帶來了另外一個煩惱，那就是招惹上了富貴病。高血壓就是三大“富貴病”其一。

以前提起高血壓似乎就是老年人的專利，可現在患上高血壓的年輕人也多了起來，叫人不得不高度重視起來。

患上高血壓，去就醫時，醫生都會反覆強調不要喝酒，有些人比較聽話，不再沾酒，可是過一段時間去複查，似乎血壓情況沒多大變動。而有些人忍不住，還是會私自喝上點，沒想到喝完酒一檢查發現自己血壓反而下降了。於是就會到處給人宣傳，喝酒能降血壓？

喝酒真可以降血壓嗎？

有些人發現喝完酒後血壓會下降，其實是因為酒精直接作用於血管後，會帶來片刻的血壓下降情況，但是這個降壓時間是很短暫的，降低時間大多也就短短三小時左右，之後血壓還是升上來的。

當喝完酒四小時左右，血管會在酒精影響下發生收縮反應，導致阻力加大，血壓就會在短時間會迅速上升，而高血壓病人的血管壁本身就很薄，在快速的擴張刺激下，非常容易誘發併發症。

所以說高血壓人在喝完酒後，血壓發生下降的情況不過是種

假象

，最終血壓還是會上升，反而對血管傷害更大。

血壓高的人，需不需要戒酒？

過量飲酒是導致高血壓發病的危害因素之一。喝酒時間越長，喝酒量越大，導致高血壓的發病率和引發併發症的嚴重程度越大。而且酒精會透過血液四處流動，流經大腦，就會讓大腦神經過於興奮，從而讓神經細胞變得異常敏感。

這樣就容易讓血管運輸血液過程中出現阻礙甚至變得黏稠，讓動脈收縮變得異常，從而導致高血壓的產生。

因此對於高血壓患者來說，不管是喝什麼酒，都是會對身體產生傷害的，還可能會損傷腸胃，傷害肝臟健康。所以不止是高血壓患者，就是普通人也最好是少喝酒，避免血液變得黏稠，引發高血壓和高血脂。

我們說高血壓病人最好是戒酒，滴酒不沾最好。但是有時候可能有些場合無法避免喝酒，就叫高血壓病人很為難，不知道能不能喝上一點？

如果遇到這樣的場合，高血壓病人可以適量

地

喝點酒，控制在每天25毫升以下，對血壓的影響就比較小。

酒的種類很多，不同種類的酒對血壓的影響也是不同的，其中葡萄酒對收縮壓的影響最小，啤酒對舒張壓的影響最小，而白酒無論對收縮壓還是舒張壓的影響都是最大的。

所以高血壓病人最好是喝葡萄酒或是啤酒。如果剛服完降壓藥，那麼在服藥前後三小時之內都是一定要堅決拒絕飲酒的。

總而言之，飲酒是會影響到血壓的控制的，會對血管帶來很大的傷害，讓血管變硬，誘發嚴重併發症，所以能

不喝酒就

不喝，但是在無法避免的場合，那麼最好是選擇葡萄酒和啤酒，並且控制好量，可以適量飲用。

此外，建議血壓高的人平時不妨喝點茶，尤其是對降壓有好處的茶。比如可以用

青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米鬚

等藥食同源的食材，按照配方組合搭配在一起，製作成

青錢柳牛蒡茶

，堅持飲用，對降血壓，血脂，血糖以及養護心腦血管都大有幫助。

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最後，再強調一下，菸酒對高血壓的危害都很大，儘早改掉這些不良的生活飲食習慣，積極的調理，這樣才能遠離高血壓的困擾。

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