本文由二大媽有話說原創，抄襲必究！

明天就是清明節了，這除了是一個上墳祭祖的日子，也是中國最重要的民俗節日之一，在這一天有很多習俗和傳統，尤其在吃的方面也很有講究，所以今天二大媽就給大家分享幾個適合在清明節吃的食物，它們除了美味可口以外，還有著美好的寓意，據說吃過之後可以讓一整年都順順利利。

一、

青團

在清明節吃青團，想必大家已經不陌生了吧，清團也叫清明谷，它是用一種名叫姜麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁，跟糯米混合製成，這種甜點外表油綠如玉，軟糯香甜，吃起來也是甜而不膩的，在清明節之所以要吃青團

是來源於古代的寒食節，這一天不允許生火做飯，所以人們就會提前準備好的冷食，而青團易於儲存，短時間內不容易壞掉，再加上它外形是圓的，象徵的團團圓圓。

所以時間一長青團就成了清明節的節令小吃，在清明節這一天吃一些青團不光是順應節氣的一種方式，而且還具有減輕腹痛、散寒除溼的功效，所以大家在這一天不妨吃些青團試試看。

二、

雞蛋

在清明節吃雞蛋，是先秦時期就有的習俗，因為清明節在春天，

春天是萬物復甦孕育新生命的季節，

而雞蛋又是孕育生命的載體，所以雞蛋也是非常應景的一種食物，再加上雞蛋又富含多種營養物質，號稱最便宜的補品，而春天又是補充陽氣的最好時節，因此雞蛋能為人們提供很多能量和陽氣，

不僅能讓你有更多的體力去郊遊踏青，還有助於體內抗體的增加，減少你在一年中生病的次數。

三、山楂紅棗茶

剛才說了那麼多吃的，二大媽再給大家介紹一種飲品，在清明節之所以要喝山楂紅棗茶呢，是因為在清明節以後，雨水就會增多，空氣中的溼度大。所以我們就要適當的吃一些健脾祛溼食物，而山楂紅棗茶就有著

益氣補血、健脾養肝，加快人體新陳代謝，給身體補充陽氣的好處，所以大家在清明節不如自己在家裡泡一壺山楂紅棗茶，這樣全家都可以喝，能讓全家人在這一整年都健健康康順順利利的。而且山楂紅棗茶的味道也是非常好的，酸酸甜甜的口感，二大媽相信無論男女老少都會很喜歡的。

以上就是二大媽為大家提供的三種適合在清明節食用的幾種美食，雖然這些傳統已經歷經千年，但是古人所講究的

應時當令，吃當季食品，追求人與自然的融合，

對咱們現代人來說也是有一定好處的，因此大家可以在清明節期間，把這些美食都做來嘗一嘗，這也是一種舒服且愜意的享受，不知道你還了解哪些在清明節吃的美食呢？歡迎把它們留在評論區裡，我們一起討論一下吧！