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5種最好吃的糖醋菜,酸甜開胃又營養,孩子再也不挑食了

糖醋菜不僅色澤誘人,口味也是酸酸甜甜的。相信很多人也都吃過糖醋菜,那味道確實是讓人回味無窮。今天就給大家分享5種糖醋家常菜的做法,酸甜可口又開胃,大人小孩搶著吃。

糖醋排骨

5種最好吃的糖醋菜,酸甜開胃又營養,孩子再也不挑食了

食材:排骨、生粉、小蔥、白芝麻

做法:

1、準備排骨改刀成小塊,鍋中加水,放入排骨焯水去除血水,再加入薑片蔥結黃酒去腥,燒開後撇去浮沫,轉小火燒至一個小時,把排骨燒熟。

2、鍋中加油,將排骨均勻的裹上生粉,將排骨炸二分鐘,炸至表面金黃,炸好撈出控油。

3、

調糖醋汁

:鍋內加入少許清水,放入一勺白糖,食鹽1克,白醋10克,番茄醬10克,攪拌均勻把番茄醬充分化開,加入明油5克提亮色澤,糖醋汁鼓大泡時起鍋,加入排骨快速翻炒均勻,最後撒上點芝麻蔥花點綴一下,一道非常美味的糖醋排骨做好了。

糖醋醃蘿蔔條

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食材∶

白蘿蔔1條、小米辣2個、糖3勺、醋3勺、油1勺。

做法∶

1、白蘿蔔洗淨切三段,然後切成小長條;

2、切好的蘿蔔條,薄薄放一層,撒上鹽,再放一層蘿蔔條,再撒上鹽,直至蘿蔔條均勻撒上鹽,醃製一小時,把醃出的水分倒掉;

3、把醃好的蘿蔔條放入白開水中,浸泡十五分鐘,將鹽洗淨;

4、加入先前準備的糖和油抓拌均勻,繼續醃製3小時;

5、時間到一道酸甜開胃的蘿蔔條就好了。

糖醋蓮藕

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食材:蓮藕、澱粉、土豆澱粉、胡椒粉

做法:

1、蓮藕去皮切成薄片,加水清洗一下,將水分控幹後撒上一點椒鹽、黑胡椒粉,適量玉米澱粉將藕片都均勻的沾上一層澱粉。

2、油溫五成熱,下入藕片全程用中火炸,待定型後用勺子抖散,炸至兩面金黃撈出控油,然後升高油溫下鍋再復炸30秒,炸到藕片酥脆即可出鍋。

3、

糖醋汁

:碗中放入番茄醬30克,加入白糖20克,白醋20克,再加入適量的清水,放入一勺澱粉,攪拌至醬料全部融化。

4、鍋內留少許底油,把調好的糖醋汁倒入鍋中不停地攪拌燒至粘稠起泡時,倒入炸好的藕片快速翻拌均勻,撒入白芝麻出鍋裝盤即可。

糖醋櫻桃肉

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食材:裡脊肉、澱粉、香蔥

做法:

1、裡脊肉切成一釐米左右的片狀,並用刀背給他拍松,再給它切成長條放入碗中,加少許鹽,一點料酒,攪拌均勻後醃製20分鐘。

2、把醃好的肉捏成一個丸子形狀,然後再裹上一層澱粉。

3、油溫六成熱,把肉放進去炸,炸的過程中要不停的翻動避免糊鍋,炸成金黃色撈出放涼一下,再次把油溫升高,倒進去復炸三秒鐘左右就撈出。

4、鍋裡面倒一點油,再加入多一點番茄醬,一勺糖,一點鹽,少許白醋攪拌燒至粘稠起泡時,把肉倒進去快速翻炒,每一塊都均勻裹上糖醋汁,再撒上一點蔥花就可以開吃啦。

糖醋鯉魚

食材∶

鯉魚1條、白糖100克、米醋50克、生抽10克、油適量、番茄醬1勺、生粉適量、麵粉適量、料酒適量、鹽適量、白胡椒粉少許、蔥薑蒜沫適量、松子仁少許。

做法∶

1、鯉魚殺掉後處理好,清洗乾淨,切花刀,切至魚骨,不要切段,改斜刀順魚骨片入3裡面左右;

2、鯉魚放入盆中,加入料酒、白胡椒粉和鹽,擦滿整條魚,醃製十分鐘左右;

3、調炸糊料。生粉和麵粉比例1∶1,加入少量清水,攪拌均勻,不要太稀,麵糊要能掛在魚上掉不下來;

4、鍋中加入500克油,魚放入麵糊裡掛糊,提前魚尾讓片過的魚肉翻轉錘下,均勻掛上麵糊;

5、用毛巾拿住魚尾,油熱燒至七層熱時,把魚頭放到鍋中炸制,用勺子不停地往魚背上澆熱油,直至定型為止;

6、把魚炸至定型後,把整條魚放進油鍋中炸透,炸至金黃色盛出放盤中;

7、鍋中留底油,加入蔥薑蒜沫翻炒出香味;

8、加入備好的米醋、白糖和番茄醬,翻炒直至糖融化,然後加入水澱粉和生抽勾芡,直至料汁變濃稠即可;

9、最後將料汁澆在魚身上,撒上松子仁即可。

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E 《兒童科學食譜》全三冊

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