喝湯大家都知道，喝湯不僅可以補充人體所需的營養，還能在寒冷的冬季提供溫暖。不同的湯可以養生、預防疾病等等。今天小編給大家說的是可以預防脫髮的湯，那些被脫髮困擾著朋友們，可以收藏一下，自己在家煲湯喝喲。

TOP 1：雞湯燴野菌

準備的主材料有：草菇、猴頭菇、口蘑、香菇（水發）、竹筍、油菜。輔材料：枸杞子、蔥段、薑片、鹽、耗油、雞湯、味精、水澱粉、植物油。

準備好了以後將草菇、猴頭菇、滑子菇、口蘑、香菇分別洗乾淨，焯水。竹筍洗乾淨切片，油菜、枸杞子洗乾淨、全部工作做完以後，準備起鍋燒油，放植物油。油熱放蔥段、薑片炒香，倒入適量的雞湯。下入竹筍、猴頭菇、滑子菇、口蘑、香菇、竹筍、耗油、大火燒沸。改用小火煮2分鐘左右，加入油菜、枸杞子、味精、鹽煮開，用水澱粉勾芡即可。

TOP 2：枸杞天麻肉片湯

準備的主材料有：豬瘦肉、枸杞子、天麻、紅棗。輔材料：鹽、薑汁、料酒、生抽醬油、白砂糖、水澱粉、薑片、植物油。

準備好以後，將紅棗去核，枸杞子、天麻洗乾淨，豬肉洗乾淨切薄片。放入盆內，加入鹽、薑汁、料酒、生抽醬油、白砂糖、水澱粉拌勻，醃製20分鐘左右。起鍋燒油，放植物油，油熱。下入豬肉片、大火翻炒片刻介加入薑片、紅棗、枸杞子、天麻炒勻，倒入適量的清水，改小火，燒沸以後再改用中火，煮30分左右，加鹽調味即可。

TOP 3 ： 黑芝麻紅棗甲魚湯

準備的主材料有：黑芝麻、甲魚一隻、黑豆、紅棗、黑豆。輔材料：薑片、鹽。

準備好材料以後，將甲魚處理乾淨，紅棗去核洗淨，黑豆淘乾淨，控水。炒鍋燒熱，放入黑豆，炒至豆衣裂開，盛出備用。放入黑芝麻、紅棗、黑豆、甲魚、薑片，改小火煲3個小時，加鹽調味。即可出鍋

TOP 4：海帶紅棗甲魚湯

準備的主材料：甲魚一隻、海帶、紅棗。輔材料：薑片、鹽

準備好材料以後，將甲魚處理乾淨，斬塊。紅棗洗乾淨去核，準備一個砂鍋。砂鍋倒入適量的冷水燒沸，放入甲魚、海帶、紅棗、薑片，大火燒沸，改用中火煲3個小時，加入鹽調味即可。

以上的就是小編給大家推的脫髮調理的湯，喝湯的好處是不是很多呢？不僅可以達到味蕾的滿足，還能調理自己的身子。你們喜歡喝湯嗎？關注小編，小編持續更新更多的湯。