寶寶只吃水果不吃輔食怎麼辦？

這種情況沒啥特別的，就是

水果給多了

！

寶寶愛吃水果，就只給水果嗎？

寶寶愛看電視，就每天隨意讓他看嗎？

寶寶小的時候，要及時的迴應寶寶，滿足寶寶需求，給寶寶充足的安全感。

但是，我們是

可以引導

的。

寶寶又不會給自己做吃的，買吃的，寶寶吃什麼大部分不還是由家長來決定的嗎？

02

除了水果，其他食物都不吃？

先把水果收起來

試試。

不要讓寶寶一直看到水果，尤其是吃飯的時候。

分開提供食物

。

有沒有愛吃的蔬菜和肉，有的話先拿出來，給寶寶吃。

沒有，那就選個寶寶不那麼排斥的，在寶寶餓的時候，先拿出來給寶寶吃。

這個時候，不要出現水果！

不要出現水果！

不要出現水果！

還是不吃，

收起來，其他方式安撫

。

陪寶寶做遊戲，餵奶，出去溜達，怎麼安排看自己平常的作息。

改變食物的烹飪方式

。

這點也挺重要的。

6個月加輔食，9個月還只吃米糊的，寶寶不愛吃很正常，肯定會膩的。

瞭解一下輔食新增的基本方式，大致有哪些，試著做些改變。

準備點粥面、餅、蒸糕、各種蔬菜條等。

具體看寶寶喜好和吞嚥咀嚼能力。

更換成

寶寶喜歡的餐具

。

換個卡通造型的，顏值高的，用著順手的，也許能行。

不過這方法只對有些寶寶管用。

反覆嘗試

。

這樣連續嘗試幾天，看看效果怎麼樣。

多試幾次，基本沒啥問題。

03

不給吃水果就各種哭和鬧？

那就首先從自己做起，給寶寶做個好榜樣，不要一直在寶寶面前吃水果又不讓寶寶吃，這是雙標。

該吃飯的時候就上餐桌，吃飽就收，不吃那就也收了吧。

按上面說的，分開提供食物，改變烹飪方式，更換餐具，其他方式安撫，以及，反覆嘗試。

總結一下，水果不需要多，上來就給一個蘋果，啃了一大半，是誰也吃不下其他食物了。

還是這個圖，看看水果的量，大部分都是超了很多的。

肉蛋水產類可以優先，蔬菜可以適量，水果這麼受歡迎，可能就需要限制一下了。

注：本文由“點媽輔食”原創，碩士媽媽聊輔食，分享寶寶營養搭配，每日餐單，輔食食譜。