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糖醋軟熘鯉魚焙面做法簡單,營養豐富,走過路過不要錯過!

開封又一新糖醋軟熘鯉魚焙面,是由“糖醋熘魚”、“焙面”兩道名菜配製而成。鯉魚焙面是開封的傳統名菜,也是豫菜之經典。

糖醋軟熘鯉魚焙面做法簡單,營養豐富,走過路過不要錯過!

準備材料:

鯉魚、花生油、食鹽、醋、蔥、水澱粉、黃酒、白糖、薑汁、鹼、清湯、

做法步驟:

1。 將經過初加工過的魚洗淨擴一下,兩面解成瓦壟形花紋備用。炒鍋置旺火,添人花生油1500克,六成熱時將魚下鍋炸制,連續頓火幾次。待魚浸透後,再上火,油溫升高後,撈出魚潷油。

2.

淨炒鍋置旺火上,添入清湯放進炸好的魚、加白糖、醋、紹酒、精鹽5克、薑汁、蔥花旺火邊溜邊用勺推動,並將汁不斷撩在魚上,待魚兩面吃透味,勾入溼澱粉,汁收濃時,將炸魚時潷出的熱油適量下入,把汁烘成活汁,將魚帶汁裝盤。

3.

15克鹼和成麵糰,蘸水在案板上反覆搓揉,至面發筋時,搓成長條,兩手抓住兩頭,兩隻胳膊伸成半彎曲形,相距30釐米左右,

4.

兩足自然分開,將面抖動,如同合繩一般反覆多次。到面性柔軟,能出條時,放案板上撒面醭搓成圓條。兩頭捏斷其中段(約200克),兩手捏著面的兩頭伸長後,右手的面頭交給左手,呈半圓形,撒面醭,左手中指伸入半圓形面的中間,左右手指穩住使勁,同時迅速向左右神展。注意掌握條的勻度,使勁要均,這樣反覆拉至口環,細如髮絲,截去兩頭,取中間一段約50克。炒鍋置中火上,添入花生油l000克。燒至五成熱放入抻好的麵條,炸成柿黃色撈出,盛於盤內,即可同糖醋軟熘鯉魚上桌。

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做法技巧:

1、釐米左右長的口,取出內臟,注意取內臟時不要碰破魚膽(以防膽汁沾在魚肉上,使魚肉變苦),洗淨備用。

2、炸魚時要用勺子往魚上澆熱油,並在炸制過程中頓火數次,以使魚炸透。

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3、時要旺火開鍋,後移至中小火慢,並用勺將汁向魚身上撩,以使其入味均勻,並不時晃動鐵鍋,防止魚巴鍋。

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4、和麵時放鹼量要根據季節溫度變化而靈活掌握,冬天每公斤一般加0。5克,夏季每公斤加鹼2克。

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營養價值:黃河鯉魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等多種營養成分,食之有利尿消腫、安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣之功效。

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這真是一道讓人看了就忍不住流口水的菜,喜歡吃魚的朋友可以嘗試一下。