前言：現在很多的年輕人都喜歡吃韓式飯糰，但是在外面吃起來又很貴，而且還擔心是否衛生的問題。

就說小編我吧，我就很喜歡吃韓式的飯糰，因為像我們現在的上班族來說，每一天都有大量的工作，所以有的時候就會出現早點沒有時間吃，就回到樓下的便利店買一個飯糰，這樣就解決了早餐的問題。還有就是午餐啊晚餐啊也是總會發生各種原因吃不上飯，那麼飯糰就是最好的食物了。

但是有一天我發現這麼總吃飯糰對身體很不健康，所以我自己就學這自己做飯糰，畢竟自己做的飯糰比較有營養，而且還比較經濟實惠，做一回，多做一些放在冰箱裡，對於我們這些上班族來說簡直就是秘密武器啊。所以今天小編就教大家怎麼做蟹粉芝士飯糰吧，真的是很好吃的食物呢，而且比起在便利店購買的還要贊！

蟹粉芝士飯糰

蟹粉芝士飯糰食材

蟹粉適量（主要是看自己一次做多少來定，像我每次做很多因為要儲存一些糧食，所以就會準備很多的蟹粉）、芝士碎適量（但是建議大家選取好的芝士碎，因為好的芝士碎吃起來口感也比較好）、黑胡椒調料、米飯、蟹殼幾個（還是看自己一次性做幾個來定）、以及其他的調味料

蟹粉芝士飯糰做法

1。首先就是在一個碗中加入切好的蔥薑蒜末，再加入準備好的蟹粉攪拌在一起，一定要攪拌均勻。

2。然後在攪拌好的蟹粉內加入黑胡椒調味料和適當的鹽，也是一定要攪拌均勻，以免在吃的時候會有的地方出現很差的口感。

3。米飯時飯糰中的主要食物，我每次做的時候還都會重新燜米飯，因為米飯是比較容易壞掉的食物，尤其是在夏天，所以就要重新燜米飯，米飯的成熟度要在自己的掌握中，因為每個人的喜好、口感度都不一樣，所以這個是由自己進行衡量的。

4。然後把準備好的米飯加入調製好的蟹粉裡，最好戴上乾淨的一次性手套進行均勻的攪拌，這樣才能夠讓所有米飯都有味道。

5。然後將攪拌好的蟹粉米飯放在準備好的蟹殼中，用手一定要壓實，這樣的話吃起來才會很好。

6。緊接著再飯糰上面加上芝士碎（當然，也會有人加入芝士片，都是自己選擇了），放入烤箱中加熱，就可以吃了。

就這樣簡單的蟹粉芝士飯糰就做好了，但是因為我一次做的比較多，所以就會將做好的飯糰放在冰箱裡進行冷藏，但是要準備一個乾淨的密封容器裝飯糰，以免和冰箱裡其他的食物出現串味的情況，然後再吃的時候拿出來一個放在烤箱裡加熱一下就好了。

小結：蟹粉芝士飯糰不僅僅好吃，而且看著也是高階的食物呢，我的同事都很喜歡吃，那麼你還在等什麼呢？