夏日選單第25篇,火腿豆腐羹。雖然現在已經立秋了,可是溫度卻沒見降下來。依然是不想進廚房的日子,這時候快手菜就顯得十分分的必要了,如果想要是快手菜又要適合減肥的時候吃,那當然屬這道火腿豆腐羹了。小編自己做了滿滿一大碗,熱量脂肪也不高,減肥的時候吃最好,還在等什麼,趕緊往下看呀!
備料:內脂豆腐,火腿腸,雞蛋,豬肉,澱粉,白胡椒粉,食鹽,小蔥。
1.將豬肉洗淨,先切成小塊,在剁成肉末。
2.豆腐切成小塊,火腿腸切丁,備用。
3.雞蛋打散備用,小蔥切末。
4.取一個乾淨的小碗,碗中放入適量澱粉和清水攪拌均勻,做成水澱粉。
5.起鍋燒油,油熱後將肉末倒入鍋中翻炒幹,再倒入一碗清水燒開。
6.水開後將火腿腸丁和豆腐塊倒入鍋中,燉煮5分鐘。
7.倒入水澱粉,煮到湯汁濃稠。
8.這時將蛋液緩慢倒入鍋中,等到蛋液凝固成蛋花之後再稍微攪拌。
9.加入適量食鹽和白胡椒粉攪拌均勻後,撒上蔥花就可以了。
這樣就完成了,下面有幾點需要注意的。
附錄:
1.在加白胡椒粉的時候,可以先將白胡椒粉和一勺清水混合在倒入鍋中,這樣比較容易化開。
2.澱粉可加可不加,減肥的話可以不加。(但加了的話口感更好。)
這樣我們夏日選單第25篇,火腿豆腐羹就完全了,你學會了嗎?是不是超級簡單呢?
關注我吧,還有好多夏日太平想和你分享啊!