愛伊米

大米別直接蒸了,學學這樣吃,打上幾個雞蛋,營養美味又健康

大米幾乎人人每天都吃,雖然說美味可口,而且營養豐富,但每天都吃,偶爾也會覺得有些膩味。年剛過完,很多人吃大魚大肉比較多,覺得吃什麼都沒什麼很好的食慾,而且人也懶散了,飯也不愛做了。其實在家裡吃都的飯菜,要比外面的飯菜健康很多,大魚大肉吃多了,我們不妨來試試這一道飯菜一鍋吃的美味,下面就來一起看看吧!

大米別直接蒸了,學學這樣吃,打上幾個雞蛋,營養美味又健康

【懶人拌飯】

【食材準備】:

稻花香大米,雞蛋3個,胡蘿蔔1個,香菇3朵,玉米粒適量,臘腸,豆瓣醬,蔥薑蒜等等。

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【製作過程】:

1、取適量大米淘洗1—2遍,淘洗乾淨後加入清水浸泡至少30分鐘。這樣蒸煮出來的米飯,口感會更好。

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2、臘腸切成丁,把胡蘿蔔切成丁,香菇切成丁,備好少量的玉米粒或青豆等食材。

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3、鍋中熱油,開大火,油熱後改小火,放入蔥薑蒜末,加入一勺豆瓣醬炒香。

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4、加入臘腸丁快速翻炒,等到臘腸變色。如果家中沒有臘腸,可以換成豬肉丁或雞肉丁,味道一樣也很好吃,也可以放入少量的蝦仁。

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5、將之前切好的配菜全部倒入鍋中,快速翻炒均勻,持續炒上1分鐘左右。等到香味出來,可以加入少量的生抽和耗油。

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6、最後加入適量清水,沒過食材即可。用臘腸的話,由於本身臘腸有鹹味,所以不用額外加鹽了。如果用的是雞肉丁或豬肉丁,那麼則需要加少量的鹽,並轉大火將其燒開。

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7、燒開之後,把鍋中食材放入電飯煲中,連湯帶水和食材都倒入其中。再把大米中多餘的水倒出,把控幹水分的大米倒入電飯鍋的內膽中。

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8、用勺子把大米抹平,輕輕按下能隱約看到水的時候就差不多的。喜歡吃粘一點的也可以稍微再加一些水。

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9、最後再打入三個雞蛋,蓋上蓋子,跟平時蒸米飯一樣按下煮飯鍵就可以了。記得正好之後先不要著急開蓋,等保溫10分鐘左右再去揭蓋,燜一燜之後的口感更好。

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10、可以把炒飯放到碗裡,再倒扣到盤子裡,最後撒一點蔥花或芝麻點綴。

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這樣吃大米,不知道你嘗試過嗎?不僅營養美味,而且飯菜都有了,可以說自從學會這樣做,家裡人都愛吃。燜出來的大米不僅筋道q彈,而且鹹香有味,配菜也成為點睛之筆。如果你也喜歡,可以來嘗試一下!

說到優質大米,那不得不提的就是五常大米了。

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作為唯一能夠量產的好大米,五常大米可以說深受消費者的喜歡。可這些年由於市場上的變化,能賣到五常大米真米的地方越來越少,假米卻隨處可見,還被標售很高的價格出售。這也讓不少本想要嚐鮮的消費者望而卻步,畢竟誰也不希望花冤枉錢買到假米。

很多人其實都沒有想到,在大米從農戶手中賣出,最終到消費者手上這個過程中,中間經歷了多少的中間商。眾所周知,加工廠是一個魚龍混雜的地方,絕大多數的摻假造假都是在這裡完成的。

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米販子從農戶手中收稻子,這個時候的大米還能夠保證是純正的。但經過米販子的手到了收購商的手上,到了加工廠中磨出來的大米,就沒有人敢保證是純正的了。因此,想要買到純正價格公道的好大米,還是要找對途徑,也節省掉中間層層加價的環節。

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給大家誠心推薦這家五常大米,好米從播種生產、收割加工再到最後的包裝銷售,全程可靠看得見。農民伯伯自產自銷,去掉中間環節,最大程度保證價格和品質,吃這樣的米,才放心。

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