孩子的成長是一個不斷前進的過程，但是他們的身體也會發生一些變化，可能很多營養物質隨著他們的成長孩子會不再需要。但是這個時候他們同樣也會需要一些另外的營養物質，畢竟孩子的成長是一個變數，所以家長一定要根據孩子的成長情況去改變他們的飲食習慣。大部分的家長在給孩子餵食時只會遵循常規的飲食習慣，其實這樣極有可能會影響到孩子的成長。

一旦孩子的身體缺乏了某些微量元素，那麼對於他們的影響會是極其深遠的。很多家長會覺得，自家寶寶在六個月之後脾氣突然變得特別煩躁，睡眠質量也沒有辦法保證，無論怎麼去研究也不知道原因，其實這都是因為寶寶的體內缺乏了鐵元素，這段時期的寶寶依然以母乳為主，但是母乳中的鐵元素已經沒有辦法滿足孩子的需求了，所以身體缺乏鐵元素，孩子的睡眠質量就一定會受到影響，那麼具體應該怎樣做才能夠避免這樣的情況存在呢？

等到孩子吃奶到六個月之後，家長應該有意識的給孩子吃一些富含豐富的鐵元素的食物，或者去買一些含有鐵元素的補品，適當的去補充一下孩子體內的鐵元素，才能夠保證他們的睡眠質量。不僅如此，孩子的成長還需要更多的營養元素，家長一定要按照孩子的年齡階段去改變他們的飲食習慣，按照醫生的要求去給孩子補充一些營養，同時定期帶著孩子去進行體檢同樣也是非常重要的事情。只有定期去體檢，才能夠了解孩子的身體狀況，才能夠保證孩子的成長是正常的。