這個假期，家長與孩子都待在家中，家長髮現孩子對於承諾要做的事卻總是遲遲不動身：早上總是賴床起不來，叫吃飯也慢慢吞吞，說了要打掃自己的房間，幾天過去也還沒動靜。家長認為孩子這是懶惰的體現，這裡有個專業的名詞把這叫做拖延症。

有拖延症的孩子習慣把什麼事都延後，做家務是，寫作業也是。家長為孩子處理生活事務，習慣對孩子包容忍讓，但如果讓孩子將這樣的習慣長期保持下去，會影響孩子健康性格的形成，也會把拖延的習慣繼續帶到學習中去，不利於學習成績的提高。那麼家長該如何趁著假期的時間幫助孩子改正拖延的習慣呢？

1。和孩子講好規矩

孩子一而再再而三地推脫，無法妥善處理自己的事務，家長看了窩火，不停數落孩子，但到了下次孩子還是會犯同樣的錯誤。在孩子無法完成事先約定好的事，家長要做的不是發火，而是和孩子講好規矩，與孩子約定獎懲，以幫助孩子改正拖延的習慣。？

家長常常習慣用吼叫責罵的方式逼孩子就範，但這只是治標不治本，孩子這次能保證做到，下次卻還是同樣會繼續拖延。因此，家長要想治好孩子的拖延症，在孩子拖拉時就要明確指出孩子做法的不正確性，第一次就要和孩子立好規矩。

2。設定截止時間

孩子在家不是看電視就是玩手機，家長替孩子著急，催了又催，可孩子還是那句話“等一等！”，但等到哪天就不知道了。家長在交待給孩子任務時，首先就要和孩子約定好，在什麼時間內要完成，沒有完成又要怎麼辦。？

孩子心中還是有惰性的，他們會習慣地推卸責任，對於要做的事也一再拖延。因此家長需要設定好一個明確的截止時間，越是幼小的孩子會越在乎自己在父母心中的形象地位，他們也會希望自己是個守時守信的好孩子。因此只要家長用適當的方式慢慢地引導孩子，拖延的習慣其實並不難以改正。

3。家長權威

在孩子的成長過程中，相信不少家長都曾遇到這一幕：自己試著好好和孩子溝通，講道理，但孩子就是不聽，總是出爾反爾，不願承擔起自己的責任。那麼這時候就需要家長拿出家長威嚴來，認真地告訴孩子需要守信、承擔責任。

但家長用這一招但前提是要在孩子心目中有一定的地位和威望。如果家長本身都是個言而無信，懶惰成性的形象，當然也無法說服孩子。

有拖延症的孩子，未必是真的懶惰，有時他們只是需要有人在身後推一把，但有時用力過猛反而會逼退他們，讓他們產生挫敗感或心裡打起退堂鼓。而不論何時，溝通是最有效的方法，家長尤其在生氣時要在心裡強調溝通的重要性，不要對著孩子發無名火，試著換位思考，孩子不都是貪玩貪睡的嗎？能用談話的方式解決，就不要對孩子大吼大叫，傷害親子感情。